Για ποιον λόγο είναι σημαντικό να ανοιγοκλείνεις συχνά τα βλέφαρά σου;

ΜΟΙΡΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να ανοιγοκλείσουν τα βλέφαρα; Μόνο ένα δέκατο του δευτερολέπτου. Και όσο πιο συχνά τα ανοιγοκλείνουμε, τόσο καλύτερα για την υγεία των ματιών μας, εξηγούν οι ειδικοί, αφού σε αυτόν τον χρόνο-ρεκόρ:

Το μάτι πλημμυρίζει τον βολβό του με εκκρίσεις και φυσικές λιπαντικές ουσίες κι έτσι ενυδατώνεται, καθαρίζεται από τη σκόνη και διατηρείται υγιές οξυγονώνοντας τον κερατοειδή.

Προφυλάσσεται από έντονα ερεθίσματα, όπως απειλητικά σωματίδια ή πολύ δυνατά φώτα.

Πόσες φορές το λεπτό;

Κατά μέσο όρο τα μάτια ανοιγοκλείνουν ακούσια 10-12 φορές το λεπτό. Όμως ο αριθμός αυτός μειώνεται σημαντικά, όταν εστιάζουμε σε κάτι. Κάποιοι επίσης εικάζουν ότι δεν ανοιγοκλείνουμε τόσο συχνά τα μάτια μας, γιατί αντιγράφουμε υποσυνείδητα τους ανθρώπους της τηλεόρασης, οι οποίοι είναι εκπαιδευμένοι να παίζουν τα μάτια τους όσο το δυνατόν λιγότερο: Ο εγκέφαλος θεωρεί ότι αυτό είναι το φυσιολογικό.

Από το συνειδητό στο αυτόματο

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το καλύτερο είναι να ανοιγοκλείνεις τα μάτια απαλά κάθε 2-4 δευτερόλεπτα, ειδικά αν είσαι εστιασμένος/η στην οθόνη του υπολογιστή, της τηλεόρασης ή του κινηματογράφου. Όπως εξηγούν, η συνειδητή προσπάθεια βλεφαρίσματος σύντομα θα μετατραπεί σε υποσυνείδητη συνήθεια. Επίσης συνιστούν την επόμενη φορά που θα πιάσεις τον εαυτό σου να κοιτάζει την οθόνη του υπολογιστή με το βλέμμα απλανές, σκεπτόμενος/η πώς θα συντάξεις ένα κείμενο, καλύτερα κλείσε τα μάτια για να σκεφτείς, ώστε να τα φροντίσεις, να τα ξεκουράσεις και να τα προστατεύσεις από τον ερεθισμό και την κόπωση.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πόσο… δηλητηριώδες είναι το αλουμίνιο;

Το πίνουμε, το τρώμε, το βάζουμε επάνω στο δέρμα μας, το περνάμε απευθείας στην κυκλοφορία του αίματός μας και, σε κάποιες περιπτώσεις...

Πόσες φορές την ημέρα είναι φυσιολογικό να ουρούμε;

Ο κάθε άνθρωπος έχει καθημερινά διαφορετικές ανάγκες για τουαλέτα. Το πόσες φορές θα ουρήσει εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, ανάμεσα στους οποίους είναι η ηλικία, το μέγεθος...

Πόσα χιλιόμετρα είναι το αγγειακό μας σύστημα;

Είναι πραγματικά μια περίτεχνη κατασκευή, που ενώνει και διατηρεί στη ζωή όλα τα όργανα και τους ιστούς...

Γιατί κάποιοι άνθρωποι κοκκινίζουν ξαφνικά;

Υπάρχουν άνθρωποι που, όταν ντρέπονται, κοκκινίζουν δίνοντας την αίσθηση ότι είναι περισσότερο σεμνοί από τους άλλους. Ισχύει αυτό;
- ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ -

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ

Πόσες φορές ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας σε 1 λεπτό;

Τα μάτια μας είναι το δεύτερο πολυπλοκότερο όργανο του σώματός μας, μετά τον εγκέφαλο, και αποτελούν ένα επιστημονικό θαύμα. Λειτουργούν σαν υπερεξελιγμένες κάμερες, αφού μπορούν...

Γιατί κάποια φάρμακα μπαίνουν σε κάψουλες;

Αν το φάρμακο που λαμβάνουμε έχει ειδικό κάλυμμα, σχεδιασμένο να απελευθερώνει τη δραστική ουσία σταδιακά (βραδείας αποδέσμευσης), ο θρυμματισμός ή το άνοιγμά του θα οδηγήσει σε υπερδοσολογία (και μεγαλύτερη...

Πόσες φορές την ημέρα είναι φυσιολογικό να ουρούμε;

Ο κάθε άνθρωπος έχει καθημερινά διαφορετικές ανάγκες για τουαλέτα. Το πόσες φορές θα ουρήσει εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, ανάμεσα στους οποίους είναι η ηλικία, το μέγεθος...

Ποια είναι τα 10 θαυμαστά πράγματα που δεν γνωρίζουμε για τα μάτια μας;

Βλέπουν μεν τα τρία βασικά χρώματα (κόκκινο, μπλε και πράσινο) αλλά αντιλαμβάνονται σχεδόν 10 εκατομμύρια διαφορετικές αποχρώσεις. Αυτές δημιουργούνται με ανάμιξη...

Ποιοι άνθρωποι χαρακτηρίζονται ανοσοκατεσταλμένοι;

Ανάμεσα στις ομάδες υψηλού κινδύνου που είναι ιδιαίτερα ευάλωτες σε λοιμώξεις από μικροοργανισμούς - οι οποίοι φυσιολογικά δεν είναι επικίνδυνοι για υγιή άτομα - κατατάσσονται και οι...

Tipaki.gr

Tips & Tricks που σου λύνουν τα χέρια!