Πώς διατηρούνται οι ελιές φρέσκες για περισσότερο χρόνο;

Για να διατηρήσεις τις ελιές περισσότερο χρόνο, καλό είναι να ακολουθήσεις την εξής διαδικασία: Θα τις βάλεις σε δοχείο που κλείνει καλά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Από πού προτείνει το Χάρβαρντ να παίρνουμε τις πρωτεΐνες μας;

Σύμφωνα με το αμερικανικό πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, η μείωση των πρωτεϊνών ζωικής προέλευσης (κρέας, γαλακτοκομικά...

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα;

Αν δεν έχεις διάθεση να πίνεις πολύ νερό, μην ανησυχείς, γιατί μπορείς να συμπληρώνεις...

Πού πρέπει να βάζεις ρίγανη για να προλαβαίνεις… ζημιές υγείας;

Αν σου αρέσει το κρέας, τουλάχιστον φρόντισε, όποτε το τρως, να έχει άφθονη ρίγανη. Αυτό το υπέροχο μπαχαρικό, που αφθονεί στην ελληνική φύση...

Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν να τρώνε παντζάρια;

Παρά το γεγονός ότι τα παντζάρια θεωρούνται μία εξαιρετικά ωφέλιμη φυτική τροφή με ποικίλες θεραπευτικές δράσεις, καλό είναι να μην καταναλώνονται σε...

Πόσους (σοβαρούς) λόγους έχεις να πίνεις συχνά κακάο;

Το κακάο προσφέρει απλόχερα αντιοξειδωτικές ουσίες σε διπλάσια...

Πού βρίσκεται το πολύτιμο σελήνιο;

Το σελήνιο είναι ένα αντιοξειδωτικό ιχνοστοιχείο, που μάχεται μια πληθώρα ασθενειών, όπως κατάθλιψη, δυσλειτουργίες του θυρεοειδή, ανεπάρκειες και προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος, πολυκυστικές ωοθήκες...

Τι προσφέρει το γλυκάνισο στον οργανισμό μας;

Όλοι οι γιατροί της αρχαιότητας είχαν το γλυκάνισο σε υπόληψη. Ο Ρωμαίος φυσιοδίφης Πλίνιος αναγνώριζε την ιδιότητά του να διατηρεί τα νιάτα και τη σωματική ευεξία. Στην αρχαία Ρώμη θεωρούνταν πολύτιμο αγαθό και το...

Πόσο πολύτιμη τροφή είναι το σκόρδο;

Το σκόρδο είναι ίσως το πιο ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό και μάλιστα είναι ικανό να σκοτώσει ανθεκτικά βακτήρια (όπως ο σταφυλόκοκκος), τα οποία έχουν αποκτήσει ανοσία στα σύγχρονα αντιβιοτικά. Ερευνητές του πανεπιστημίου...