ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς διατηρούνται οι ελιές φρέσκες για περισσότερο χρόνο;

Για να διατηρήσεις τις ελιές περισσότερο χρόνο, καλό είναι να ακολουθήσεις την εξής διαδικασία: Θα τις βάλεις σε δοχείο που κλείνει καλά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί να προτιμάς σκόρδο ελληνικό;

Είναι καλύτερο να αποφεύγουμε τα εισαγόμενα, για τα οποία δεν έχουμε καμία ασφαλή πληροφορία σχετικά με το ποια επεξεργασία υφίστανται πριν φτάσουν...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιοι πρέπει ανελλιπώς να τρώνε “μεσογειακά” λιπαρά;

Τα νέα είναι καλά για όσους/ες έχουν γενετική προδιάθεση για εγκεφαλικό επεισόδιο και διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με έρευνα, μπορούν να θωρακίσουν...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσο εκλεκτό είναι το (ανόθευτο) ελληνικό μέλι;

Η πλούσια σε ηλιοφάνεια και ποικιλία αυτοφυών λουλουδιών, βοτάνων και δένδρων χώρα μας θεωρείται ότι παράγει το πιο αρωματικό, παχύρρευστο και πλούσιο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι είναι τα φλαβονοειδή;

Όπως έχει αποδειχτεί ήδη από το 1930, τα φλαβονοειδή διατηρούν την υγεία του αγγειακού μας συστήματος, ενώ γενικότερα προστατεύουν τα κύτταρά μας από τη γήρανση. Ενισχύουν την αντοχή...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Από τι φτιάχνεται η ζελατίνη που βάζουμε σε φαγητά και γλυκά;

Είναι μια ουσία που χρησιμοποιείται ως πηκτικό...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί να νηστέψεις και τι να προσέξεις;

Η νηστεία πριν από το Πάσχα είναι ιδανική για αποτοξίνωση του οργανισμού (αν είσαι ακόμα κρεατοφάγος). Είναι μια καλή ευκαιρία να βγάλεις από τη διατροφή σου τα τρόφιμα ζωικής...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια είναι τα διατροφικά (αντικαρκινικά) μυστικά των μοναχών του Αγίου Όρους;

Η διατροφή που ακολουθούν οι μοναχοί του Αγίου Όρους είναι απλή, νόστιμη και πέρα ως πέρα υγιεινή. Βασισμένη σε αγνά υλικά, που διαθέτει σε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιες ουσίες επιδεινώνουν τις κρίσεις πανικού;

Όσοι υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές (γενικευμένο άγχος, πανικό) ενδεχομένως να οδηγηθούν ευκολότερα σε κρίσεις πανικού μετά από...