υγεία

Αισθάνεσαι τα πόδια σου «βαριά»; Δες πώς θα τα… ελαφρύνεις

Το αίσθημα βάρους στα πόδια ενδέχεται να συνοδεύεται από αίσθημα δυσφορίας και κούρασης, κράμπες, τοπικό πόνο, ορατές φλέβες, πρήξιμο, διαταραχή στο χρώμα...

Πώς θα αποφύγεις τις εποχιακές αναπνευστικές λοιμώξεις;

Ο συνωστισμός σε κλειστούς χώρους, αλλά και οι αλλαγές του καιρού (στην υγρασία και τη θερμοκρασία) δημιουργούν αυτή την εποχή τις κατάλληλες...

Πώς δημιουργείται το «κότσι» στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού και πώς θεραπεύεται;

Επιστημονικά ονομάζεται "βλαισός μέγας δάκτυλος" και συμβαίνει όταν το μεγάλο δάκτυλο αποκτά κλίση προς τα έξω, με τάση να ακουμπήσει πάνω...

Πόσο οξυγόνο έχεις στο σώμα σου; Είναι σημαντικό να ξέρεις

Ο βασικός ρόλος του κυκλοφορικού συστήματος είναι η μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα και η απομάκρυνση του διοξειδίου...

Μουδιάζουν τα χέρια σου; Δες τι μπορεί να συμβαίνει στον οργανισμό σου

Το μούδιασμα στα χέρια είναι παθολογικό σύμπτωμα, που προκαλεί μια δυσάρεστη αίσθηση σε ένα ή περισσότερα δάχτυλα και συχνά εμποδίζει...

Πώς επηρεάζονται οι ορμόνες μας με φυσικό τρόπο;

Οι ορμόνες ρυθμίζουν και ισορροπούν όλα τα συστήματα του οργανισμού. Επηρεάζουν τη διάθεσή μας, το ανοσοποιητικό σύστημα, την ικανότητα αναπαραγωγής...

Με πόσα χιλιόμετρα την ώρα τρέχει ένα ελεύθερο… φτέρνισμα;

Κατά καιρούς όλοι φτερνιζόμαστε. Άνθρωποι και ζώα. Για διάφορους λόγους. Έχεις όμως ποτέ αναρωτηθεί πόσο γρήγορα και έντονα εκδηλώνεται το φτέρνισμα;

Αίσθημα κόπωσης: Πότε τα συμπτώματα πρέπει να σε οδηγήσουν στον γιατρό;

Αν το πρωί ξυπνάς πιο κουρασμένη/ος από ό,τι το βράδυ πριν πέσεις για ύπνο και αν κατά τη διάρκεια της μέρας νιώθεις τις δυνάμεις σου να σε εγκαταλείπουν, οι παρακάτω ερωτήσεις θα σε βοηθήσουν να εντοπίσεις πόσο σοβαρή είναι η...

Πόσο… νοσηρό είναι το τεχνητό φως;

H συνεχής έκθεση σε τεχνητό φως κατά τη νύχτα και η μειωμένη έκθεση σε φυσικό φως κατά τη διάρκεια της ημέρας συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για παχυσαρκία, κατάθλιψη, διαβήτη και καρκίνο. Εν ολίγοις...

Πόσο ακίνδυνα είναι τα μελάνια που χρησιμοποιούνται στα Τατουάζ;

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν "χτυπήσει" τουλάχιστον ένα τατουάζ στο σώμα τους. Η μόδα εξαπλώνεται πλέον με ταχύτατους ρυθμούς, αλλά μάλλον δεν είναι τόσο ακίνδυνη...

Πόσο επηρεάζει η τεστοστερόνη τη στυτική λειτουργία;

Πολλοί άντρες συνδέουν τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης με την καλή στυτική λειτουργία. Μύθος ή αλήθεια; Ένας άντρας χρειάζεται τελικά να ξεχειλίζει από αντρικές ορμόνες για να… κρατηθεί στο ύψος του; Όπως εξηγεί...

Γιατί το σταυροπόδι είναι άκρως ανθυγιεινό;

Συνηθίζεις να σταυρώνεις τα πόδια σου, όταν κάθεσαι; Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως είναι μια πολύ κακή συνήθεια, την οποία πρέπει να σταματήσεις αμέσως...