ΑρχικήΠΟΤΕ;Πότε να αποφεύγεις να...

Πότε να αποφεύγεις να τρως φρούτα;

Πολλά πράγματα είναι σκόπιμο να μην κάνεις αμέσως μετά από ένα πλούσιο γεύμα. Ένα από αυτά είναι να μην τρως φρούτα για επιδόρπιο. Γιατί; Διότι η ανάμιξη σύνθετων, βαριών τροφών με φρούτα στο στομάχι σου μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες πεπτικές ενοχλήσεις (π.χ. φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, διάρροια ή καούρα).

Καλύτερα τα φρούτα να τρώγονται δυο ώρες πριν ή δύο ώρες μετά το γεύμα, υποστηρίζουν οι ειδικοί.

Μην δυσκολεύεις την πέψη

Υπάρχουν βέβαια και αυτοί που ισχυρίζονται ότι τα φρούτα γενικώς βελτιώνουν την πέψη, οπότε δεν υπάρχει πρόβλημα να καταναλώνονται αμέσως μετά το γεύμα. Ωστόσο είναι γεγονός είναι πως, όσο περισσότερα είδη τροφών αναμιγνύουμε, τόσο πιο δύσκολο κάνουμε το πεπτικό έργο.

- ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ -

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΔΕΣ ΚΙ ΑΥΤΑ

Πώς επηρεάζεται η διατροφική μας συμπεριφορά, όταν τρώμε παρέα με άλλους;

Η διατροφική μας στάση γύρω από ένα τραπέζι είναι πολυδιάστατη και επηρεάζεται κυρίως από κοινωνικούς και ψυχολογικούς παράγοντες. Τα διατροφικά μας "πιστεύω" μάλλον παραμερίζονται...

Πώς θα ξεχωρίσεις ένα γνήσιο μέλι από ένα νοθευμένο;

Υπάρχουν κάποιοι τρόποι - οι οποίοι βασίζονται στις φυσικές και χημικές ιδιότητες του μελιού - που αν τους χρησιμοποιήσεις, θα καταλάβεις αν το μέλι είναι γνήσιο...

Από πού πήραν το όνομά τους τα μανταρίνια Κλημεντίνες;

Οι Κλημεντίνες είναι μια ποικιλία μανταρινιού που χρόνια τώρα απολαμβάνουμε στην Ελλάδα κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Είναι μικρά, γλυκά και συνήθως χωρίς...

Τι κάνει η καυτερή, κόκκινη πιπεριά στο κρυολόγημα;

Υπάρχουν πολλοί φυσικοί μαχητές της κοινής γρίπης, του κρυολογήματος και της βρογχίτιδας. Ένας από αυτούς - και μάλιστα πολύ αποτελεσματικός - είναι οι κόκκινες...