Τι είναι το Mobbing;

Με τον όρο mobbing (από την αγγλικό ρήμα "mob", που σημαίνει επιτίθεμαι, περικυκλώνω, ενοχλώ) εννοείται η ηθική παρενόχληση εργαζομένων στον...

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Γιατί να πλύνεις τα χέρια σου, πριν πάρεις μια σημαντική απόφαση;

Η ιστορική φράση "Νίπτω τας χείρας μου" του Πόντιου Πιλάτου αποδείχτηκε τελικά ότι ισχύει για όλους τους ανθρώπους. Αμερικανοί επιστήμονες ερεύνησαν και διαπίστωσαν ότι το πλύσιμο των χεριών...

Πώς η θλίψη μετατρέπεται σε θετικό συναίσθημα;

Η θλίψη μας κάνει ικανότερους να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της ζωής. Όσο και αν μας αναστατώνει η ανεργία, η διάλυση μιας σχέσης, η απώλεια ενός...

Γιατί παραμιλάμε; Είναι ανησυχητικό;

Οι καταστάσεις μας τρελαίνουν. Οι άνθρωποι μας τρελαίνουν. Όλο και περισσότεροι πλέον βαδίζουμε και παραμιλάμε. Θα μας βγει σε καλό;

Γιατί είναι καλύτερο να μην… κυνηγάς τους στόχους σου;

Όσο πιο πεισματικά επιμένεις να πετύχεις τον στόχο, τόσο πιο δύσκολα το κατορθώνεις. Πρέπει να μάθεις να περιμένεις αποδεσμεύοντας τον εαυτό σου από...

Πώς κάποιοι άνθρωποι σου κλέβουν βιοενέργεια; Μάθε, για να προστατεύεσαι

Οι παραδοσιακοί τρόποι με τους οποίους κάποιοι άνθρωποι μπορεί να προσπαθήσουν να κλέψουν την ενέργειά σου είναι με το να σε φοβερίζουν και να σε αγχώνουν, να πασχίζουν...

Πού να επικεντρωθείς για να βρεις εσωτερική ισορροπία;

Συχνά επικεντρωνόμαστε τόσο πολύ στις αδυναμίες και τα αρνητικά μας, που ξεχνάμε να δούμε τα θετικά και δυνατά μας σημεία. Ίσως σκεφτόμαστε ότι, για να πετύχουμε και να ευτυχήσουμε, θα πρέπει...

Ποιος είναι ο πιο απλός τρόπος για να ξεκινήσεις ευδιάθετα τη μέρα σου;

Είναι μια κίνηση απλή, που όμως μπορεί να σου φτιάξει τη διάθεση με έναν τρόπο μαγικό. Μόλις ξυπνήσεις το πρωί και πας...

Πώς θα κάνεις ψυχική ενδυνάμωση μετά μουσικής;

Νιώθεις απογοήτευση από καταστάσεις ή/και ανθρώπους; Κάνε μια πανεύκολη άσκηση, για να ξεπεράσεις το πρώτο σοκ και να αρχίσεις να βλέπεις τα πράγματα με άλλο μάτι. Άνοιξε τα ηχεία σου και απόλαυσε ένα υπέροχο...