ΑρχικήΓΙΑΤΙ;Γιατί παραμιλάμε; Είναι ανησυχητικό;

Γιατί παραμιλάμε; Είναι ανησυχητικό;

Παραμιλάμε. Όχι με την έννοια ότι μιλάμε πολύ, αλλά ότι μιλάμε φωναχτά στον εαυτό μας.

Οι καταστάσεις μας τρελαίνουν. Οι άνθρωποι μας τρελαίνουν. Όλο και περισσότεροι πλέον βαδίζουμε και παραμιλάμε. Θα μας βγει σε καλό; Ή θα τρέχουμε σε ψυχιάτρους, για να βρούμε γιατρειά;

Όπλο κατά της μοναξιάς

Μην ανησυχείς. Σύμφωνα με την ψυχολόγο – ψυχοθεραπεύτρια (ειδικευμένη στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία παιδιών και ενηλίκων) Φωστηρία Αμανατίδου, μπορούμε να μιλάμε στον εαυτό μας άφοβα! Είναι ένας τρόπος να οργανώνουμε καλύτερα τις σκέψεις μας και τις εκκρεμότητές μας ή ακόμα και να καταπολεμάμε τη μοναξιά μας (όταν δεν έχεις πού να τα πεις, πες τα στον εαυτό σου). Μάλιστα είναι ανακουφιστικό μετά από μια απώλεια ή ένα πένθος, καθώς αποτελεί έναν παράδοξο τρόπο να ξορκίσουμε τον πόνο.

Πότε γίνεται επικίνδυνο

Συμπερασματικά, το να κάνουμε εξωτερικό μονόλογο είναι απόλυτα φυσιολογικό. Αν σου βγαίνει, δώσε του να καταλάβει εξηγώντας στους γύρω, αν σε ακούνε, ότι έχεις σώας τας φρένας. Επικίνδυνο αρχίζει να γίνεται όταν κάνουμε διάλογο με φανταστικά πρόσωπα, οπότε οσονούπω καταφτάνει και η λευκή ρόμπα με τα περίεργα μανίκια. Αλλά μακριά από εμάς η παράνοια…

- ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ -

- ΜΟΙΡΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ -

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΔΕΣ ΚΙ ΑΥΤΑ

Πώς επηρεάζεται η διατροφική μας συμπεριφορά, όταν τρώμε παρέα με άλλους;

Η διατροφική μας στάση γύρω από ένα τραπέζι είναι πολυδιάστατη και επηρεάζεται κυρίως από κοινωνικούς και ψυχολογικούς παράγοντες. Τα διατροφικά μας "πιστεύω" μάλλον παραμερίζονται...

Τι είναι η παθολογική συσσώρευση αντικειμένων; Μήπως “υποφέρεις” κι εσύ και δεν το ξέρεις;

Η συλλογή αντικειμένων είναι πανανθρώπινο φαινόμενο, κάτι που επιβεβαιώνεται από έρευνες οι οποίες δείχνουν πως το 70% των παιδιών και το 30% των ενήλικων ατόμων έχουν στην κατοχή τους...

Πώς θα καταφέρεις να δαμάσεις τον εσωτερικό σου κριτή;

Όλοι μας έχουμε μια εσωτερική φωνή αυτοκριτικής. Σε κάποιους ανθρώπους όμως η φωνή αυτή είναι πιο δυνατή, αυστηρή, θυμωμένη και ακατάπαυστη...

Πόσο επικίνδυνο συναίσθημα είναι ο θυμός;

Ένας θυμός που παραμένει στην ψυχή μας όχι μόνο μας βαραίνει, αλλά υπονομεύει τελικά και τη σωματική μας υγεία! Επομένως, δεν έχουμε...