ΑρχικήΠΩΣ;Πώς θα κάνεις ψυχική...

Πώς θα κάνεις ψυχική ενδυνάμωση μετά μουσικής;

Νιώθεις απογοήτευση από καταστάσεις ή/και ανθρώπους; Κάνε μια πανεύκολη άσκηση, για να ξεπεράσεις το πρώτο σοκ και να αρχίσεις να βλέπεις τα πράγματα με άλλο μάτι.

Άνοιξε τα ηχεία σου και απόλαυσε ένα υπέροχο ελληνικό τραγούδι – σε στίχους της αείμνηστης Σώτιας Τσώτου και μουσική Κώστα Χατζή, που όλοι το ξέρουμε αλλά, δυστυχώς, το ξεχνάμε.

Δες πόσο εύκολα μπορείς να αλλάξεις διάθεση…

- ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ -

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΔΕΣ ΚΙ ΑΥΤΑ

Πώς επηρεάζεται η διατροφική μας συμπεριφορά, όταν τρώμε παρέα με άλλους;

Η διατροφική μας στάση γύρω από ένα τραπέζι είναι πολυδιάστατη και επηρεάζεται κυρίως από κοινωνικούς και ψυχολογικούς παράγοντες. Τα διατροφικά μας "πιστεύω" μάλλον παραμερίζονται...

Τι είναι η παθολογική συσσώρευση αντικειμένων; Μήπως “υποφέρεις” κι εσύ και δεν το ξέρεις;

Η συλλογή αντικειμένων είναι πανανθρώπινο φαινόμενο, κάτι που επιβεβαιώνεται από έρευνες οι οποίες δείχνουν πως το 70% των παιδιών και το 30% των ενήλικων ατόμων έχουν στην κατοχή τους...

Πώς θα καταφέρεις να δαμάσεις τον εσωτερικό σου κριτή;

Όλοι μας έχουμε μια εσωτερική φωνή αυτοκριτικής. Σε κάποιους ανθρώπους όμως η φωνή αυτή είναι πιο δυνατή, αυστηρή, θυμωμένη και ακατάπαυστη...

Πόσο επικίνδυνο συναίσθημα είναι ο θυμός;

Ένας θυμός που παραμένει στην ψυχή μας όχι μόνο μας βαραίνει, αλλά υπονομεύει τελικά και τη σωματική μας υγεία! Επομένως, δεν έχουμε...