Πώς θα κάνεις ψυχική ενδυνάμωση μετά μουσικής;

Νιώθεις απογοήτευση από καταστάσεις ή/και ανθρώπους; Κάνε μια πανεύκολη άσκηση, για να ξεπεράσεις το πρώτο σοκ και να αρχίσεις να βλέπεις τα πράγματα με άλλο μάτι.

Άνοιξε τα ηχεία σου και απόλαυσε ένα υπέροχο ελληνικό τραγούδι – σε στίχους της αείμνηστης Σώτιας Τσώτου και μουσική Κώστα Χατζή, που όλοι το ξέρουμε αλλά, δυστυχώς, το ξεχνάμε.

Δες πόσο εύκολα μπορείς να αλλάξεις διάθεση…

Tags

Κατηγορίες

Δες Κι Αυτά

Τι είναι το Mobbing;

Με τον όρο mobbing (από την αγγλικό ρήμα "mob", που σημαίνει επιτίθεμαι, περικυκλώνω, ενοχλώ) εννοείται η ηθική παρενόχληση εργαζομένων στον...

Τι είναι η παθολογική συσσώρευση αντικειμένων; Μήπως “υποφέρεις” κι εσύ και δεν το ξέρεις;

Η συλλογή αντικειμένων είναι πανανθρώπινο φαινόμενο, κάτι που επιβεβαιώνεται από έρευνες οι οποίες δείχνουν πως το 70% των παιδιών και το 30% των ενήλικων ατόμων έχουν στην κατοχή τους...

Πώς θα καταφέρεις να δαμάσεις τον εσωτερικό σου κριτή;

Όλοι μας έχουμε μια εσωτερική φωνή αυτοκριτικής. Σε κάποιους ανθρώπους όμως η φωνή αυτή είναι πιο δυνατή, αυστηρή, θυμωμένη και ακατάπαυστη...

Πόσο επικίνδυνο συναίσθημα είναι ο θυμός;

Ένας θυμός που παραμένει στην ψυχή μας όχι μόνο μας βαραίνει, αλλά υπονομεύει τελικά και τη σωματική μας υγεία! Επομένως, δεν έχουμε...

Πώς θα απογειώσεις τη δημιουργικότητά σου; Διάβασε 3 τεχνικές

Η δημιουργικότητα έχει θέση σε κάθε τομέα της ζωής μας. Αν νομίζεις ότι δεν τη διαθέτεις ή ότι κάθε τόσο στερεύεις από ιδέες, οι συμβουλές της...

Γιατί οι περισσότερες δίαιτες είναι αποτυχημένες;

Ένας σημαντικός λόγος για τον οποίο οι περισσότερες δίαιτες αποτυγχάνουν είναι επειδή δεν εστιάζουν στη συναισθηματική πλευρά της υπερφαγίας. Υπάρχουν πολλοί...