ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Πώς θα καταπιείς εύκολα μια κάψουλα; Δες το κόλπο

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν δυσκολία στο να καταπιούν μια κάψουλα ή ένα μεγάλο χάπι. Αν ανήκεις κι εσύ σ΄ αυτούς, δοκίμασε την τεχνική...

ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Κάθε πότε πρέπει να… βγάζεις το μυαλό σου περίπατο;

Τα οφέλη της ήπιας άσκησης στο σώμα είναι λίγο - πολύ γνωστά, οι ευεργετικές της δράσεις στον εγκέφαλο δεν αναφέρονται όμως συχνά. Σύμφωνα λοιπόν...
ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Πόσο χρήσιμη είναι μια οδοντογλυφίδα στον καθαρισμό δοντιών;

Την οδοντογλυφίδα πρέπει να τη χρησιμοποιούμε απαλά και να μην την πιέζουμε...
ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Πού οφείλονται οι κοιλιακές κράμπες και πώς περνάνε;

Οι κράμπες μπορεί να προέλθουν από καταστάσεις που επηρεάζουν όργανα της κοιλιάς, αλλά δεν εντοπίζονται οπωσδήποτε στην κοιλιακή χώρα, ακόμη και στην περίπτωση που το άτομο έχει την αίσθηση ότι εκεί...
ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Πώς… πιάνεται κορόιδο ο εγκέφαλος;

Υπάρχει μια λέξη που ασκεί μεγάλη επιρροή στον εγκέφαλό μας, αφοπλίζει τις άμυνές μας και μας πείθει πιο εύκολα να κάνουμε κάτι. Κατά τους νευροεπιστήμονες είναι το...
ΥΓΕΙΑ

Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος για γαστρεντερίτιδα;

Όταν η γαστρεντερίτιδα δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να προκαλέσει σημαντική συνολική εξασθένηση του οργανισμού με αφυδάτωση και απώλεια ζωτικών ουσιών...
ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Ποιος είναι ο πιο απλός τρόπος να διατηρείς μια κομψή σιλουέτα;

Δεν είναι πολύπλοκος, δεν κοστίζει και δεν απαιτεί θυσίες. Ο τρόπος για να διατηρείς ένα καλό βάρος είναι να καις περισσότερες θερμίδες από...
ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Τι προκαλεί δερματίτιδα (έκζεμα) στα χέρια και πώς αντιμετωπίζεται;

Το συνεχές βρέξιμο και στέγνωμα των χεριών σε συνδυασμό με την υπερβολική χρήση σαπουνιών, απορρυπαντικών και άλλων ερεθιστικών προϊόντων μπορεί...
ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Γιατί δεν πρέπει να σκαλίζεις την κυψελίδα (κερί) του αφτιού;

Αυτό το μείγμα από κερατίνη, λιπαρά οξέα, αλκοόλες και χοληστερόλη καθαρίζει, λιπαίνει και προστατεύει το δέρμα του αφτιού από το νερό, τη σκόνη και τις μολύνσεις...