Αγάλι-αγάλι πρέπει να μασάμε το φαγητό για να έχει περίσσια νοστιμάδα και να μας βγαίνει σε καλό, λένε οι ειδικοί. Όταν τρώμε αργά και μασάμε καλά τις μπουκιές μας, έχουμε δύο οφέλη: Αφενός καταναλώνουμε μικρότερη...
Τα όσπρια με το αστείο όνομα - γνωστά σαν αμπελοφάσουλα στην πράσινη, τρυφερή τους ηλικία - είναι προικισμένα με πολλά μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως κάλιο...
