Σε ποιο ελληνικό νησί θα μάθεις μυστικά μακροζωίας;

-

Η Ικαρία είναι, αναμφισβήτητα, ένα πανέμορφο νησί. Από όλες τις απόψεις. Διαθέτει μοναδικά τοπία, υπέροχες παραλίες, καλό φαγητό, φιλόξενους και γλετζέδες ανθρώπους και απίστευτα πανηγύρια!  Όλα αυτά αξίζει ένα καλοκαίρι να τα ζήσεις. Όμως την Ικαρία πρέπει να την επισκεφτείς και για έναν άλλο, πολύ σοβαρό λόγο: Ίσως εκεί καταφέρεις να μυηθείς στα μυστικά της μακροζωίας!

Η καριώτικη ζωή στο επιστημονικό μικροσκόπιο

Η Ικαρία, μαζί με τη Σαρδηνία, την Οκινάουα της Ιαπωνίας και την Κόστα Ρίκα, συγκαταλέγεται στις περιοχές με τα υψηλότερα ποσοστά υπερήλικων σε όλο τον κόσμο. Όπως δείχνουν τα δημογραφικά στοιχεία της Εθνικής Στατιστικής Υπηρεσίας, ενώ στην υπόλοιπη Ευρώπη μόνο το 0,1% του πληθυσμού ζει πάνω από 90 χρόνια, στην Ικαρία το αντίστοιχο ποσοστό είναι δεκαπλάσιο. Έτσι, αναπόφευκτα, το ακριτικό νησί μπήκε στο επιστημονικό μικροσκόπιο.

Επιστήμονες από το δικό μας Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών και συνάδελφοί τους από τις ΗΠΑ, την Ιταλία και το Βέλγιο το επισκέφτηκαν, για να μελετήσουν τον τρόπο ζωής των κατοίκων και τα γενετικά και βιοχημικά τους προφίλ, σε μια προσπάθεια να ανακαλύψουν παράγοντες που σχετίζονται με τη μακροζωία. Διαπίστωσαν λοιπόν ότι στην Ικαρία υπάρχουν πολλά κοινά σημεία ηθών και εθίμων της καθημερινότητας με τα άλλα τρία νησιά που παγκοσμίως έχουν μεγάλο ποσοστό μακρόβιων κατοίκων (πάνω από 90 ή 100 ετών).

Τι συμβαίνει με τους Ικαριώτες;

Εκείνο που κατέγραψαν οι επιστήμονες είναι ότι οι Ικαριώτες ακολουθούν μια δίαιτα πλούσια σε λαχανικά, φρούτα και ψάρι και ασχολούνται ακόμη και σήμερα, μέχρι τα βαθιά τους γεράματα, κυρίως με αγροτικές εργασίες – γεγονός που τους προσφέρει την ευκαιρία να γυμνάζονται καθημερινά με φυσικό τρόπο. Επίσης διατηρούν ισχυρούς οικογενειακούς δεσμούς και έχουν έντονες κοινωνικές δραστηριότητες.

Επιπλέον οι Ικαριώτες έχουν ενεργή σεξουαλική ζωή και σε μεγαλύτερες ηλικίες. Σε έρευνα που έγινε σε άνδρες με μέσο όρο ηλικίας τα 95 χρόνια, προέκυψε ότι το ποσοστό των σεξουαλικά ενεργών Ικαριωτών αγγίζει το ποσοστό του 70%!

Στην Ικαρία υπάρχουν όμως και άλλες ιδιαιτερότητες: Αντισυμβατικός τρόπος ζωής και διασκέδασης και υψηλά επίπεδα ραδιενεργού ραδόνιου. Για παράδειγμα, σε πολλά χωριά του νησιού – όπως οι Ράχες – η ζωή ξεκινά το βράδυ, με όλες τις κοινωνικές δραστηριότητες να εξελίσσονται τις μεταμεσονύκτιες ώρες, ενώ τα υψηλά επίπεδα ραδιενεργού ραδόνιου (από τις ραδιούχες πηγές του νησιού) ίσως ενεργοποιούν μηχανισμούς επιδιόρθωσης των γενετικών βλαβών. Κατά συνέπεια, οι επιστήμονες πρέπει να διερευνήσουν κατά πόσο και αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής.

Πάντως, όπως και να ΄χει, στην Ικαρία η ζωή είναι αλλιώς και θα το διαπιστώσεις αν βρεθείς στο νησί, όπου εγγυημένα θα περάσεις πολύ όμορφα. Και μην χάσεις τα πανηγύρια…

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πόσες είναι οι Ήπειροι; Τέσσερις, έξι, επτά; Εξαρτάται από το πού ζεις…

Παγκοσμίως επικρατούν 5 μοντέλα διαχωρισμού των ηπείρων, σύμφωνα με διαφορετικές τεκτονικές, γεωγραφικές, γεωπολιτισμικές και ιστορικές...

Πόσα γραμμάρια είναι ένα λίτρο;

Η μετατροπή ενός λίτρου σε γραμμάρια εξαρτάται από την πυκνότητα του υγρού ή του αερίου που θέλουμε να μετρήσουμε. Εκτός από το νερό...

Πόσα είναι όλα τα ελληνικά νησιά;

Τα περισσότερα ελληνικά νησιά βρίσκονται στο Αιγαίο πέλαγος, λιγότερα στο Ιόνιο και ελάχιστα στο Λιβυκό και σε άλλα μικρότερα πελάγη...

Πόσα χιλιόμετρα είναι 1 Μίλι;

Το μίλι (mile) είναι μονάδα μέτρησης μήκους (απόστασης), που χρησιμοποιείται κυρίως στη ναυτιλία (ναυτικό μίλι) και στην αεροναυτιλία, αλλά...

Πόσα χιλιόμετρα είναι ένα Έτος Φωτός;

Το φως αποτελείται από φωτόνια, που είναι τα ταχύτερα μετακινούμενα σωματίδια στο σύμπαν: Ταξιδεύουν με την απίστευτη ταχύτητα των 300.000 χλμ. ανά δευτερόλεπτο. Φαντάσου πως αν μπορούσαμε να ταξιδέψουμε με την ταχύτητά τους...

Πόσα εκατοστά είναι μία Ίντσα;

Η ίντσα είναι αγγλική μονάδα μέτρησης του μήκους και αντιστοιχεί σε 2,54 εκατοστά. Δηλαδή, όταν πολλαπλασιάζουμε τις ίντσες με το...

Πόσα νησιά είναι τα Δωδεκάνησα; Πάντως, 12 δεν είναι…

Τα Δωδεκάνησα - αφού το λέει και το όνομά τους - είναι δώδεκα. Σωστά; Λάθος. Ούτε δώδεκα είναι ούτε αυτά που ξέρουμε σήμερα ως Δωδεκάνησα ήταν κάποτε…

Γιατί μας φώναζαν οι γιαγιάδες μας: «Τετάρτη και Παρασκευή τα νύχια σου μην κόψεις»;

Στην ουσία πρόκειται για μια πρόληψη, η οποία όμως έχει θρησκευτικό υπόβαθρο. Η Τετάρτη και η Παρασκευή είναι, κατά την Ορθόδοξη Εκκλησία, ημέρες....