Πότε είναι ακατάλληλη στιγμή να πάρεις έναν υπνάκο;

Μόλις έχεις τελειώσει το γεύμα σου και νιώθεις μια υπνηλία. Μην τρέξεις στο κρεβάτι να ξαπλώσεις, γιατί δεν είναι καθόλου κατάλληλη στιγμή.

Αμέσως μετά από ένα γεύμα η τιμή του σακχάρου στο αίμα ανεβαίνει. Τότε λοιπόν ο οργανισμός κινητοποιεί τους μηχανισμούς του, προκειμένου να το επαναφέρει σε φυσιολογικά επίπεδα.

Αν ξαπλώσεις, είναι σαν να υπονομεύεις αυτή την προσπάθεια, δεδομένου ότι δεν αφήνεις την ινσουλίνη (ορμόνη που ρυθμίζει τό σάκχαρο στον οργανισμό) να κάνει σωστά τη δουλειά της.

Ακόμα, έχει παρατηρηθεί ότι σε ορισμένους ανθρώπους η ξάπλα μετά το φαγητό προκαλεί καρδιακή αρρυθμία, ενώ σε άλλους μπορεί να δημιουργήσει πεπτικά προβλήματα.

Αν θέλεις να λύσεις κι άλλες Απορίες και να μάθεις Αλήθειες, κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook

Latest Posts

Γιατί ένα προϊόν απομίμηση του αυθεντικού το λέμε “Μαϊμού”;

Οι μαϊμούδες είναι μικρόσωμοι, ευκίνητοι πίθηκοι με μακριά ουρά. Γενικά θεωρούνται νοήμονα ζώα. Έχουν επίσης ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό (χάρισμα): Αντιγράφουν κινήσεις...

Ποιοι ήταν οι 7 σοφοί της αρχαιότητας;

Ο όρος "Επτά σοφοί" αναφέρεται σε μία ομάδα ιστορικών προσωπικοτήτων που έζησαν από τον 7ο αιώνα π.Χ. και νεότερα στην Ελλάδα και διακρίθηκαν για το φιλοσοφικό, πολιτικό ή νομοθετικό έργο τους...

Πώς θα ξεχωρίσεις ένα γνήσιο μέλι από ένα νοθευμένο;

Υπάρχουν κάποιοι τρόποι - οι οποίοι βασίζονται στις φυσικές και χημικές ιδιότητες του μελιού - που αν τους χρησιμοποιήσεις, θα καταλάβεις αν το μέλι είναι γνήσιο...

Πού καθρεφτίζονταν οι αρχαίοι;

Οι αρχαίοι πολιτισμοί χρησιμοποιούσαν ορυκτά και μέταλλα που μπορούσαν να καθρεφτίζουν το είδωλο, όπως ηφαιστειακό γυαλί του οψιδιανού (Μάγια, Αζτέκοι, Ολμέκοι), χαλκό...

ΔΕΣ ΚΙ ΑΥΤΟ

Πόσο σημαντικές είναι οι απλές, καθημερινές σχέσεις;

Φυσικά και όλες οι σχέσεις δεν είναι εξίσου σημαντικές, ούτε έχουν την ίδια προτεραιότητα στη ζωή μας, όμως όλες μάς αφορούν...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ