Πού εφαρμόζεται η κρυοθεραπεία με άριστα αποτελέσματα;

Ο πάγος αποτελεί ένα παραδοσιακό μέσο για την άμεση ανακούφιση από τον πόνο και τον περιορισμό των οιδημάτων και των αιματωμάτων που προέρχονται από χτυπήματα. Ανακουφίζει επίσης από τον πονοκέφαλο. Ακόμα είναι η εύκολη και γρήγορη λύση για να αντιμετωπιστεί μια τενοντίτιδα που βρίσκεται σε οξεία φάση, ενώ συγκαταλέγεται στις πρώτες βοήθειες σε περίπτωση διαστρέμματος ή κατάγματος.

Παγωμένη ανακούφιση

Βάλε ένα παγωμένο επίθεμα στο πάσχον σημείο (ο πάγος να είναι μέσα σε μια πετσέτα και όχι απευθείας σε επαφή με το δέρμα) και άφησέ το επάνω όσο χρόνο αντέχεις. Ο πάγος θα προκαλέσει αγγειοσυστολή, θα περιορίσει τη ροή του αίματος και επιπλέον θα δράσει ως παυσίπονο και ηρεμιστικό. Να ξέρεις ότι έχει άριστα αποτελέσματα και στη μείωση του μυϊκού σπασμού.

Μια αρχαία τεχνική

Η κρυοθεραπεία είναι μια αρχαία τεχνική, που πρωτοεμφανίστηκε στην Αίγυπτο. Εφαρμόζονταν με τη μορφή κρύων επιθεμάτων και αλοιφών από βότανα που δημιουργούσαν μια αίσθηση ψύχους, για την αντιμετώπιση μολυσμένων πληγών, ακόμα και κρανιακών καταγμάτων.

Ο Ιπποκράτης επίσης χρησιμοποιούσε το κρύο νερό για να ελέγξει την αιμορραγία και να μειώσει τη φλεγμονή και τον πόνο στις αρθρώσεις.

* Αν θέλεις να λύσεις κι άλλες Απορίες και να μάθεις Αλήθειες, κάνε LIKE στη σελίδα μας στο FACEBOOK:

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ

NEWSLETTER

Λύσε τις Απορίες σου λαμβάνοντας τις απαντήσεις στο email σου.

ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΙΣ

Πόσα (και ποια) νησιά είναι οι Κυκλάδες;

Μπορεί να κάνεις συχνά τις διακοπές σου στις Κυκλάδες, αλλά έχεις ποτέ αναρωτηθεί πόσα και ποια νησιά τις απαρτίζουν; Πριν από τις καλοκαιρινές...

Πόσο… δηλητηριώδες είναι το αλουμίνιο;

Το πίνουμε, το τρώμε, το βάζουμε επάνω στο δέρμα μας, το περνάμε απευθείας στην κυκλοφορία του αίματός μας και, σε κάποιες περιπτώσεις...

Πώς επηρεάζεται η διατροφική μας συμπεριφορά, όταν τρώμε παρέα με άλλους;

Η διατροφική μας στάση γύρω από ένα τραπέζι είναι πολυδιάστατη και επηρεάζεται κυρίως από κοινωνικούς και ψυχολογικούς παράγοντες. Τα διατροφικά μας "πιστεύω" μάλλον παραμερίζονται...