Έχεις σκεφτεί ποτέ πόση χαρά και ανακούφιση μπορούμε να δώσουμε στους αγαπημένους μας με μικρές, καθημερινές κινήσεις; Μία από αυτές είναι και το μασάζ στα πόδια, που τόσο έχουμε ανάγκη όλοι μετά από μια κουραστική μέρα.
Δεν χρειάζεται να είσαι ειδικός/ή για να το κάνεις. Ούτε είναι απαραίτητες συγκεκριμένες τεχνικές και προετοιμασίες. Απλώς βάζεις το άτομο στο οποίο θα κάνεις μασάζ να καθίσει αναπαυτικά στον καναπέ, ακουμπάς ένα-ένα πόδι στην ποδιά σου και το μαλάσσεις απαλά – στην πατούσα, στο επάνω μέρος και γύρω από τους αστραγάλους – με φροντίδα και αγάπη.
Χαλάρωση και αλλαγή διάθεσης
Αν το κάνεις αυτό για πέντε λεπτά σε κάθε πόδι, σε ένα μόνο δεκάλεπτο θα έχεις χαρίσει απίστευτη απόλαυση στον/στην αγαπημένο/η σου. Και τελικά, να ξέρεις, η ανακούφιση που θα προσφέρεις θα σου επιστραφεί, αφού με το μασάζ θα επέλθει η πολυπόθητη χαλάρωση και θα φτιάξει η διάθεση.
Σημαντικό: Στα κάτω άκρα υπάρχουν 72.000 απολήξεις νεύρων, τα οποία συνδέονται με όλα τα όργανα του σώματος. Αυτό σημαίνει ότι με το μασάζ στα πόδια ωφελείται όλο το σώμα!
