Γιατί ροχαλίζουμε;

Αποτελεί σοβαρή αιτία διαζυγίου και είναι εχθρός του ανέφελου ύπνου για δύο ή και περισσότερα άτομα. Έχει τη δύναμη να δημιουργεί ρήξεις ακόμα και στους πιο αγαπημένους συγκατοίκους. Ο χαρακτηρισμός του αφόρητου ταιριάζει γάντι στο ροχαλητό, ενώ η ποικιλία των ήχων του αποτελεί ό,τι πιο ενοχλητικό μπορεί να εισβάλει ύπουλα στη νυχτερινή ζωή κάποιου, με σοβαρές επιπτώσεις στον ίδιο και τους γύρω του. Είναι ακούσιο και σίγουρα υπάρχουν αιτίες για τη δημιουργία του. Μπορεί όμως να αποδειχθεί επικίνδυνο για τη ζωή αυτού που ροχαλίζει, ειδικά όταν συνδυάζεται με επεισόδια άπνοιας.

Τι φταίει

Όπως εξηγεί η ειδική παθολόγος Αναστασία Μοσχοβάκη, σε ορισμένα υγιή άτομα το ροχαλητό μπορεί να εμφανίζεται λόγω ανατομικής κατασκευής (π.χ. μικρή γνάθος). Υπάρχουν όμως και παθολογικές αιτίες, οι οποίες είναι:

Η  παχυσαρκία.

Οι υπερτροφικές αμυγδαλές.

Εκκρίσεις που εμποδίζουν τον αέρα ο οποίος περνάει από το αναπνευστικό σύστημα και παρουσιάζονται όταν υπάρχουν λοιμώξεις, αλλεργίες, αποφρακτική πνευμονοπάθεια ή γαστοοισοφαγική παλινδρόμηση.

Νοσήματα που αλλοιώνουν τη φυσιολογική λειτουργία της αναπνοής, όπως εγκεφαλικά, καρδιακά και ορμονικές διαταραχές, τα οποία δημιουργούν παροδικό ή μόνιμο ροχαλητό. Σε ορισμένες παθολογικές περιπτώσεις το μοναδικό αρχικό σύμπτωμα είναι η εμφάνιση ροχαλητού ή η επιδείνωση του ροχαλητού που ήδη προϋπάρχει.

Πρωινά συμπτώματα

Σε αυτόν που ροχαλίζει κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί την ημέρα να εμφανιστούν υπνηλία, διαταραχές της πίεσης, αδυναμία συγκέντρωσης και κόπωση.

Όταν συνυπάρχει άπνοια

Στις περιπτώσεις εκείνες που μαζί με το ροχαλητό εμφανίζονται και επεισόδια άπνοιας, η ποσότητα οξυγόνου που πρέπει να έχει το ανθρώπινο σώμα δεν επαρκεί, οπότε υπάρχει ο κίνδυνος για εμφάνιση αιφνίδιων θανατηφόρων επιπλοκών, όπως:

Σοβαρές καρδιακές αρρυθμίες.

Υποξία (ανεπαρκής οξυγόνωση).

Ανακοπή καρδιάς.

Πώς αντιμετωπίζεται

Με τον εντοπισμό και τη θεραπεία των νοσημάτων που το προκαλούν.

Με την αποφυγή του καπνίσματος, των νυχτερινών γευμάτων, της κατάχρησης αλκοόλ και φαρμάκων. Η χρήση υπνωτικών χαπιών δεν βοηθάει, ενώ το αλκοόλ πριν από τον ύπνο είναι ό,τι ακριβώς δεν πρέπει να κάνει αυτός που ροχαλίζει.

Με την εκτίμηση της σοβαρότητας του ροχαλητού, που γίνεται κατόπιν βραδινής παραμονής στο νοσοκομείο με ειδικές εξετάσεις οι οποίες πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου (μελέτη, ηλεκτροεγκεφαλογραφία, ηλεκτρομυογραφία,  ηλεκτροκαρδιογραφία, οξυμετρία και ηλεκτροοφθαλμογραφία ύπνου).

[Φωτό: © Depositphotos.com]