Γιατί ο ιδρώτας μας έχει αλμυρή γεύση;

ΜΟΙΡΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Ένας υγιής άνθρωπος, όταν η ζέστη ανεβαίνει, ιδρώνει αρκετά έως πολύ. Σαφώς περισσότερο από ό, τι τον χειμώνα. Και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, αφού ο ιδρώτας είναι ο κύριος μηχανισμός που βοηθά το σώμα να διατηρεί την εσωτερική του θερμοκρασία σε φυσιολογικά επίπεδα. Γιατί όμως είναι αλμυρός και, κάποιες φορές, αφήνει λευκούς λεκέδες πάνω σε σκούρα ρούχα;

Τον… αλατίζει το νάτριο

Ο ιδρώτας είναι συνήθως άχρωμος και αποτελείται κατά 95% από νερό. Το άλλο 5% συμπληρώνουν μεταλλικά άλατα – με κυριότερα το κάλιο, το νάτριο και το χλώριο (βασικοί ηλεκτρολύτες του οργανισμού), ουρία, αμμωνία και άλλα στοιχεία. Η αλμυρή γεύση του οφείλεται στο νάτριο (κοινώς, αλάτι). Αυτό είναι που, όταν αποβάλλεται σε μεγάλη ποσότητα, δημιουργεί και τους λευκούς λεκέδες στα ρούχα.

Τι να κάνεις, αν ιδρώνεις πολύ:

Να πίνεις άφθονο νερό και φυσικούς χυμούς, προκειμένου να αναπληρώνεις τα χαμένα υγρά του σώματος. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, γιατί – όπως έχουν δείξει επιστημονικές έρευνες – η απώλεια νερού και ηλεκτρολυτών πάνω από το 2% του σωματικού βάρους μπορεί να προκαλέσει σημαντική μείωση της σωματικής και πνευματικής απόδοσης λόγω μειωμένης ικανότητας του οργανισμού για ρύθμιση της θερμοκρασίας του. Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να εμφανιστούν κράμπες, εξάντληση ή ακόμα και θερμοπληξία – ιδιαίτερα σε άτομα που ανήκουν σε πληθυσμιακές ομάδες αυξημένης ευαισθησίας, όπως οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά.

Να πλένεις συχνά το πρόσωπο και το σώμα σου, αν νιώθεις ότι ο ιδρώτας έχει στεγνώσει επάνω στο δέρμα σου.

Να φροντίζεις τις ζεστές μέρες να βρίσκεσαι σε δροσερούς χώρους, ώστε να αποφεύγεις την υπερβολική εφίδρωση.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πόσο… δηλητηριώδες είναι το αλουμίνιο;

Το πίνουμε, το τρώμε, το βάζουμε επάνω στο δέρμα μας, το περνάμε απευθείας στην κυκλοφορία του αίματός μας και, σε κάποιες περιπτώσεις...

Πόσα χιλιόμετρα είναι το αγγειακό μας σύστημα;

Είναι πραγματικά μια περίτεχνη κατασκευή, που ενώνει και διατηρεί στη ζωή όλα τα όργανα και τους ιστούς...

Πόσες φορές την ημέρα είναι φυσιολογικό να ουρούμε;

Ο κάθε άνθρωπος έχει καθημερινά διαφορετικές ανάγκες για τουαλέτα. Το πόσες φορές θα ουρήσει εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, ανάμεσα στους οποίους είναι η ηλικία, το μέγεθος...

Γιατί κάποιοι άνθρωποι κοκκινίζουν ξαφνικά;

Υπάρχουν άνθρωποι που, όταν ντρέπονται, κοκκινίζουν δίνοντας την αίσθηση ότι είναι περισσότερο σεμνοί από τους άλλους. Ισχύει αυτό;
- ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ -

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ

Γιατί κάποια φάρμακα μπαίνουν σε κάψουλες;

Αν το φάρμακο που λαμβάνουμε έχει ειδικό κάλυμμα, σχεδιασμένο να απελευθερώνει τη δραστική ουσία σταδιακά (βραδείας αποδέσμευσης), ο θρυμματισμός ή το άνοιγμά του θα οδηγήσει σε υπερδοσολογία (και μεγαλύτερη...

Πόσες φορές την ημέρα είναι φυσιολογικό να ουρούμε;

Ο κάθε άνθρωπος έχει καθημερινά διαφορετικές ανάγκες για τουαλέτα. Το πόσες φορές θα ουρήσει εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, ανάμεσα στους οποίους είναι η ηλικία, το μέγεθος...

Ποιοι άνθρωποι χαρακτηρίζονται ανοσοκατεσταλμένοι;

Ανάμεσα στις ομάδες υψηλού κινδύνου που είναι ιδιαίτερα ευάλωτες σε λοιμώξεις από μικροοργανισμούς - οι οποίοι φυσιολογικά δεν είναι επικίνδυνοι για υγιή άτομα - κατατάσσονται και οι...

Πόσο σοβαρά απειλούν την υγεία μας τα ακραία καιρικά φαινόμενα;

Σήμερα είμαστε στην αρχή μιας αλυσίδας συνεπειών, οι οποίες προβλέπεται να εκτυλιχτούν σε βάθος χρόνου συμπαρασύροντας όλα τα μέλη του ανθρώπινου...

Αισθάνεσαι τα πόδια σου “βαριά”; Δες πώς θα τα… ελαφρύνεις

Το αίσθημα βάρους στα πόδια ενδέχεται να συνοδεύεται από αίσθημα δυσφορίας και κούρασης, κράμπες, τοπικό πόνο, ορατές φλέβες, πρήξιμο, διαταραχή στο χρώμα...

Tipaki.gr

Tips & Tricks που σου λύνουν τα χέρια!