Όταν αισθάνεσαι νευρικότητα ή άγχος, την πληρώνουν τα νύχια σου; Καιρός να σταματήσεις αυτή τη…σκληρή συνήθεια, γιατί, εκτός από τα νύχια, ταλαιπωρείς τα δόντια σου, προσφέρεις ένα αντιαισθητικό θέαμα και επιπλέον δηλώνεις σε όλους ότι δεν μπορείς να διαχειριστείς το στρες και την ψυχική ένταση.
Δοκίμασε:
Κάθε φορά που ετοιμάζεσαι να βάλεις το νύχι στο στόμα σου, αντ΄ αυτού σφίξε τη γροθιά σου και μείνε έτσι για λίγα λεπτά, μέχρι να περάσει το πρώτο κύμα της νευρικότητας. Αυτή η κίνηση όχι μόνο θα σε αποτρέψει από το μασήσεις το νύχι, αλλά επιπλέον θα σου προσφέρει ψυχική δύναμη και κουράγιο.
Εναλλακτικά ή συμπληρωματικά, τις ώρες που βρίσκεσαι στο σπίτι μπορείς να φτιάχνεις ένα μείγμα από ελαιόλαδο και πιπέρι (ή όποιο άλλο μπαχαρικό σε καίει ή σε αηδιάζει) και να αλείφεις με αυτό τις άκρες των νυχιών. Αν το κάνεις συστηματικά, να είσαι σίγουρος/η ότι θα έχεις το ποθητό αποτέλεσμα.
[Φωτό: © Depositphotos.com/Stefano Lunardi]
