Πού πέφτουν… βροχή οι μεγάλες ιδέες;

Πού μπορείς να χαλαρώσεις και να εμπνευστείς νέες ιδέες; Στο μπάνιο, την ώρα που κάνεις ντους. Σύμφωνα με έρευνες, ένα αναζωογονητικό ντους δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για μια ξαφνική πνευματική έκλαμψη, μια εποικοδομητική επικοινωνία με τον εσωτερικό εαυτό σου.

Το μυαλό απελευθερώνεται

Όταν κάνουμε μηχανικές κινήσεις που δεν χρειάζονται ιδιαίτερη σκέψη (όπως το πλύσιμο του σώματος), αφήνουμε το μυαλό μας να περιπλανηθεί και να σκεφτεί… περί ανέμων και υδάτων. Στον ασφαλή, ιδιωτικό χώρο του μπάνιου νιώθουμε άνετα και ευχάριστα και το νερό μας χαλαρώνει. Ενόσω το σώμα ανακουφίζεται, ο εγκέφαλος κατακλύζεται από τη χημική ουσία της ευφορίας (την ντοπαμίνη) και τότε αφήνουμε τον εαυτό μας να γίνει ελαφρώς αφηρημένος: αυτή είναι η μαγική ώρα που στο μυαλό μας αρχίζουν να τρέχουν ελεύθερα συνειρμοί, οι οποίοι δημιουργούν τις μεγάλες ιδέες.

Ξεπλένονται τα… στερεότυπα

- Διαφήμιση -

Όπως εξηγούν οι ειδικοί, όταν κάνουμε ένα ευχάριστο χλιαρό ντους, ο συνηθισμένος μας προγραμματισμός υποχωρεί και το μυαλό ανιχνεύει αντισυμβατικά μονοπάτια προχωρώντας σε νέους, ευρύτερους συνδυασμούς σκέψεων, χωρίς περιορισμούς από στερεότυπα.

- Διαφήμιση -
PoiosTiGiati
PoiosTiGiatihttps://poiostigiati.gr
Αναρωτιέσαι; Κάνε κλικ να μάθεις...
- Διαφήμιση -

Δες Κι Αυτά

Πόσα γραμμάρια ζυγίζει ο εγκέφαλός μας;

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσα γραμμάρια ζυγίζει ο εγκέφαλός σου; Δύσκολο βέβαια να το μάθεις, αν δεν τον βάλεις στη ζυγαριά. Ωστόσο...

Τι χρειάζεται καθημερινά ένα δραστήριο μυαλό;

Αν στο μέσον της δουλειάς ή μιας σοβαρής ασχολίας σταματήσεις λίγο για να… χαζολογήσεις, όχι μόνο δεν θα ζημιωθείς, αλλά...

Τι τεστ μπορείς να κάνεις θαυμάζοντας ένα έργο τέχνης;

Στάσου μπροστά από ένα έργο τέχνης μαζί με κάποιον φίλο/η και παρατήρησέ το καλά. Στη συνέχεια γύρισε την πλάτη σου και προσπάθησε...

Κάθε πότε πρέπει να… βγάζεις το μυαλό σου περίπατο;

Τα οφέλη της ήπιας άσκησης στο σώμα είναι λίγο - πολύ γνωστά, οι ευεργετικές της δράσεις στον εγκέφαλο δεν αναφέρονται όμως συχνά. Σύμφωνα λοιπόν...

Πόσο ανεβαίνει ο βαθμός ευφυΐας μας, όταν γινόμαστε περίεργοι;

Η περιέργεια δεν… σκοτώνει. Αντιθέτως, ανεβάζει τον βαθμό ευφυΐας μας! Γι΄ αυτό σε καμία περίπτωση μην ντρέπεσαι να κάνεις ερωτήσεις...

Γιατί ανατριχιάζουμε, όταν ακούμε τη μουσική που μας αρέσει;

Πού οφείλεται άραγε αυτό το περίεργο μυρμήγκιασμα, που κάνει τις τρίχες να σηκώνονται στο άκουσμα ενός τραγουδιού, μιας μελωδίας, ακόμα και του εθνικού μας ύμνου; Όπως απέδειξε μελέτη που πραγματοποίησε το πανεπιστήμιο...

Πότε το μυαλό μας… κατεβάζει διακόπτες;

Υπάρχουν φορές που το ίδιο το μυαλό μας συνωμοτεί εναντίον μας; Ακούγεται περίεργο, αλλά είναι πιθανό, λένε οι ψυχολόγοι. Όπως εξηγούν, όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια νέα πληροφορία που καταρρίπτει τις παγιωμένες...

Σε πόσες μέρες μπορείς να αυξήσεις τη σβελτάδα του μυαλού σου;

Μέσα σε μόλις τέσσερις μέρες ο εγκέφαλος μπορεί να… απογειωθεί παρουσιάζοντας σημαντική βελτίωση στη μνήμη, την αντίληψη...

Τι να κάνεις για να αντέξεις την αναμονή στην ουρά;

Το μυστικό είναι να βρεις κάτι που θα αυξήσει την υπομονή σου, θα σου αποσπάσει ευχάριστα την προσοχή και (ενδεχομένως) θα σου αποφέρει απρόσμενα οφέλη. Δες (με καλό μάτι) τις προτάσεις που ακολουθούν...

Πώς θα γυμνάσεις το μυαλό σου με… στιχάκια;

Μπορεί ένα τραγούδι να γίνει "εργαλείο" για μια καλή πνευματική εξάσκηση; Κάτω από ορισμένες προϋποθέσεις, βεβαίως! Δεν μιλάμε φυσικά για οποιοδήποτε...

Πόσο αναβλητικός τύπος είσαι;

Αν η τάση σου να αναβάλλεις συνεχώς για αύριο τις δουλειές που πρέπει να κάνεις σήμερα σε αγχώνει και σου δυσκολεύει τη ζωή, εντρύφησε σε επτά ιδέες που δίνει η...

Πώς θα απογειώσεις τη δημιουργικότητά σου; Διάβασε 3 τεχνικές

Η δημιουργικότητα έχει θέση σε κάθε τομέα της ζωής μας. Αν νομίζεις ότι δεν τη διαθέτεις ή ότι κάθε τόσο στερεύεις από ιδέες, οι συμβουλές της...

Σε ποιον τύπο ερωτικής ιδιοσυγκρασίας ανήκεις;

Όλοι αναρωτιόμαστε γιατί η προσωπικότητά μας άλλους τους γοητεύει και άλλους τους απωθεί. Μήπως η έλξη και η απώθηση είναι θέμα χημείας του οργανισμού; Οι...

Ποιοι είναι οι 5 βασικοί κανόνες για μυαλό ξυράφι;

Υπάρχει τρόπος και μάλιστα εύκολος και ανέξοδος να διατηρήσουμε την πνευματική μας διαύγεια ως τα βαθιά γεράματα. Αρκεί να ακολουθούμε σταθερά...

Πώς θα κρατήσεις νεανικό το μυαλό σου μέχρι τα βαθιά γεράματα;

Εκπαιδεύετε ασταμάτητα το μυαλό σας, υποστηρίζουν οι νευροεπιστήμονες. Υιοθετήστε τη θετική σκέψη και μάθετε καινούργια πράγματα που μπορούν να βάλουν σε εγρήγορση τον εγκέφαλό σας, να βελτιώσουν...

Πόσο ύπνο χρειάζεσαι για να έχεις κοφτερό μυαλό;

Οι επιστήμονες εξηγούν ότι την ώρα που κοιμόμαστε συμβαίνουν πολλές βιολογικές διεργασίες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Στην περίπτωση της χρόνιας έλλειψης ύπνου...

Πώς το σιδέρωμα ισιώνει και τις σκέψεις;

Την ώρα που περνάς το σίδερο επάνω από ένα τσαλακωμένο ύφασμα άρχισε να σκέφτεσαι το πρόβλημα που σε απασχολεί - φυσικά χωρίς αφηρημάδα, γιατί το...

Απορείς;

- Διαφήμιση -

Πρόσφατα

Πώς σερβίρεται σωστά το κρασί;

Σε ένα ωραίο γεύμα εξέχουσα θέση έχει και ένα ωραίο κρασί. Πολλοί όμως δεν το σερβίρουν σωστά, με αποτέλεσμα να χάνεται η μαγεία της απολαυστικής οινοποσίας. Για να το κάνεις λοιπόν όπως πρέπει, δες σε ποια...

Πού πάμε όταν πάμε Ντουγρού;

Πάω ντουγρού για το σπίτι… Δηλαδή; Πάω κατευθείαν στο σπίτι. Η λέξη είναι άμεσο δάνειο από το τουρκικό επίρρημα doğru, που έχει ακριβώς την ίδια έννοια...

Πότε χρησιμοποιούμε το Πάραυτα και πότε το Παρά ταύτα;

Ένα από τα πιο κοινά λάθη που κάνουμε τόσο στον προφορικό όσο και στον γραπτό λόγο είναι που μπερδεύουμε το Πάραυτα με το Παρά ταύτα. Θέλοντας να πούμε παρόλα αυτά...

Θέλεις να λύνεις Απορίες;

Κάνε εγγραφή στο Newsletter μας και θα έχεις τις απαντήσεις στο e-mail σου.