Ποιες είναι οι δύο καλύτερες τεχνικές απομνημόνευσης;

Όλοι οι άνθρωποι περνούν κάποια στιγμή από μία ποικιλία εξετάσεων: Από τους μαθητές και τους σπουδαστές μέχρι αυτούς που θέλουν απλώς να πάρουν δίπλωμα οδήγησης. Είτε πρόκειται λοιπόν να αντιμετωπίσεις ερωτήσεις με πολλαπλές επιλογές (και γνωστή απάντηση) είτε πρέπει να κάνεις αποστήθιση κειμένου, υπάρχουν δύο έξυπνοι τρόποι για να αντεπεξέλθεις στη δοκιμασία:

Κράτησε μόνο το σωστό: Αν έχεις να διαλέξεις ανάμεσα σε πολλές απαντήσεις για μια ερώτηση προκειμένου να υποδείξεις τη σωστή (όπως για παράδειγμα στις εξετάσεις για τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας), ο καλύτερος τρόπος είναι να διαγράψεις όλες τις λανθασμένες απαντήσεις, ώστε ο εγκέφαλος να καταγράψει μόνο τη σωστή. Η μίξη λανθασμένων πληροφοριών μαζί με σωστές θα μπερδέψει και θα κουράσει τον εγκέφαλο στην προσπάθειά του να απομνημονεύσει το σωστό.

Ρίξε την τελευταία ματιά πριν κοιμηθείς: Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η καλύτερη στιγμή για να κάνεις την τελευταία – και κρίσιμη – καταγραφή στον εγκέφαλο είναι ακριβώς πριν από τον νυχτερινό ύπνο. Αρκεί να διαβάσεις σε καθεστώς ησυχίας και πλήρους αυτοσυγκέντρωσης το θέμα που θέλεις. Κατόπιν πέσε για ύπνο και άφησε τα υπόλοιπα στον εγκέφαλό σου: Θα φροντίσει να κάνει τους συνειρμούς που πρέπει, να ενώσει όλες τις πληροφορίες και να τις ταξινομήσει, ώστε να σου δώσει το επόμενο πρωί το επιτυχημένο αποτέλεσμα που θέλεις.

Tags

Κατηγορίες

Δες Κι Αυτά

Πώς θα καταπιείς εύκολα μια κάψουλα; Δες το κόλπο

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν δυσκολία στο να καταπιούν μια κάψουλα ή ένα μεγάλο χάπι. Αν ανήκεις κι εσύ σ΄ αυτούς, δοκίμασε την τεχνική...

Πού βρίσκεται στο σώμα μας το συκώτι;

Το συκώτι (ή ήπαρ) είναι ζωτικό όργανο, το οποίο διαθέτουν τα σπονδυλωτά, καθώς και κάποια άλλα ζώα. Παίζει κυρίαρχο ρόλο στον μεταβολισμό και επιτελεί πολλές λειτουργίες...

Πόσες φορές ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας σε 1 λεπτό;

Τα μάτια μας είναι το δεύτερο πολυπλοκότερο όργανο του σώματός μας, μετά τον εγκέφαλο, και αποτελούν ένα επιστημονικό θαύμα. Λειτουργούν σαν υπερεξελιγμένες κάμερες, αφού μπορούν...

Πού βρίσκεται στο σώμα μας ο “δεύτερος” εγκέφαλός μας;

Αυτός ο "δεύτερος" εγκέφαλος, σε επικοινωνία με τον εγκέφαλο στο κεφάλι μας, παίζει καθοριστικό ρόλο σε ορισμένες ασθένειες στο σώμα μας και στη συνολική ψυχική υγεία μας. Επομένως, αυτή...

Γιατί κάποια φάρμακα μπαίνουν σε κάψουλες;

Αν το φάρμακο που λαμβάνουμε έχει ειδικό κάλυμμα, σχεδιασμένο να απελευθερώνει τη δραστική ουσία σταδιακά (βραδείας αποδέσμευσης), ο θρυμματισμός ή το άνοιγμά του θα οδηγήσει σε υπερδοσολογία (και μεγαλύτερη...

Πώς δημιουργούνται οι ρυτίδες και πώς μπορούμε να καθυστερήσουμε την εμφάνισή τους;

Όσο μεγαλώνουμε, δημιουργούνται ρυτίδες στο δέρμα μας. Κανείς δεν μπορεί να το αποφύγει αυτό, τουλάχιστον με φυσικό τρόπο. Όμως υπάρχουν παράγοντες που επιταχύνουν την εμφάνισή τους, αλλά, ευτυχώς, και τρόποι...