ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Πώς θα καταπιείς εύκολα μια κάψουλα; Δες το κόλπο

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν δυσκολία στο να καταπιούν μια κάψουλα ή ένα μεγάλο χάπι. Αν ανήκεις κι εσύ σ΄ αυτούς, δοκίμασε την τεχνική...

ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Πόσο κονταίνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Αν μετρήσεις το ύψος σου το βράδυ και δεις τη μεζούρα να σε δείχνει λίγο κοντύτερο/η, μην πτοηθείς. Το επόμενο πρωί θα έχεις επανέλθει, αν κοιμηθείς καλά και το σώμα...
ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε το σώμα μας (λένε οι ειδικοί);

Η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά, έλεγαν οι παλιοί. Σαφώς ισχύει, αλλά όχι σε υπερβολή. Τουλάχιστον όσον αφορά στο σώμα μας. Εκεί η υπερβολική καθαριότητα...
ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Πού βρίσκεται στο σώμα μας ο σπλήνας και πόσο σημαντικό όργανο είναι;

Ανήκει στο αμυντικό / αιμοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Είναι ένα σημαντικό μέρος του λεμφικού συστήματος: Παράγει λεμφοκύτταρα...
ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι άντρες, όταν θυμώνουν, πρέπει να αποφεύγουν κάθε χειρωνακτική εργασία;

Τα παιδιά τραυματίζονται από απροσεξία, οι άντρες από θυμό! Κάθε φορά που ένας άντρας συγχύζεται, έχει αυξημένες πιθανότητες (ως και 7 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο) να πάθει κάποιο ατύχημα, υποστηρίζουν...
ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Πόσα πλευρά έχουμε στον θώρακά μας;

Εκτείνονται από τη σπονδυλική στήλη μέχρι το στέρνο σχηματίζοντας τη θωρακική κοιλότητα, μέσα στην οποία προστατεύονται οι...
ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Γιατί το σταυροπόδι είναι άκρως ανθυγιεινό;

Συνηθίζεις να σταυρώνεις τα πόδια σου, όταν κάθεσαι; Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως είναι μια πολύ κακή συνήθεια, την οποία πρέπει να σταματήσεις αμέσως...
ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Πόσους ιδρωτοποιούς αδένες έχουμε στο σώμα μας;

Οι ιδρωτοποιοί αδένες είναι μικροί αλλά θαυματουργοί: Με τον ιδρώτα που παράγουν βοηθούν το σώμα να...
ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Από τι κινδυνεύουν περισσότερο οι γυναίκες που καταναλώνουν πολύ αλκοόλ;

Αν είσαι γυναίκα και πίνεις πού και πού ένα ποτό - ειδικά ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ή μπίρα, δεν είναι κακό. Σε περίπτωση όμως που το παρακάνεις...