Πώς θα κάνεις άσκηση αυτοσυγκέντρωσης βλέποντας τηλεόραση;

ΔΕΣ ΚΙ ΑΥΤΑ

Πού γεννήθηκε ο Καραγκιόζης;

Κακάσχημος, καμπούρης, ξυπόλητος, μόνιμα φτωχός αλλά και σαρκαστής των πάντων, που σοφίζεται χίλια τεχνάσματα για να τα βολέψει στη ζωή. Και τα καταφέρνει μια χαρά - παρότι...

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε τα γυαλιά ηλίου;

Έχουν τα γυαλιά ηλίου... ημερομηνία λήξης; Ναι, λένε Βραζιλιάνοι επιστήμονες από το Sao Carlos School of Engineering. Κι αυτό διότι η προστατευτική τους δράση...

Πόσα ποτάμια έχει η Ελλάδα;

Η Ελλάδα μπορεί να καταλαμβάνει μικρή έκταση στον παγκόσμιο χάρτη, αλλά διαθέτει από όλα τα φυσικά καλούδια. Ανάμεσα σ΄ αυτά και πολλά ποτάμια, που διασχίζουν κοιλάδες...

Ξοδεύουμε που ξοδεύουμε χρόνο μπροστά στο χαζοκούτι, τουλάχιστον ας το εκμεταλλευόμαστε κάνοντας ασκήσεις για το μυαλό και την πνευματική μας εγρήγορση.

Παίξε με την ένταση του ήχου

Βλέποντας λοιπόν τηλεόραση μπορείς να κάνεις μία άσκηση που θα βελτιώσει κατά πολύ την αυτοσυγκέντρωσή σου:

Αν συνηθίζεις να ακούς σε ένα συγκεκριμένο ύψος τη φωνή, κατέβασε την ένταση και προσπάθησε να καταλάβεις τι λένε σε κάποια ελληνική (ή και ξένη, αν είσαι εξοικειωμένος/η με τη γλώσσα) εκπομπή. Όταν καταφέρεις να ακούσεις ξεκάθαρα αυτό που λέγεται, χαμήλωσε ακόμα λίγο την ένταση.

Αν κάνεις αυτή την άσκηση συχνά, θα διαπιστώσεις ότι έχει πολύ καλά αποτελέσματα.

Αν θέλεις να λύσεις κι άλλες Απορίες και να μάθεις Αλήθειες, κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook