PoiosTiGiatihttps://poiostigiati.gr
Αναρωτιέσαι; Κάνε κλικ να μάθεις...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πού να βάλεις τα «θέλω» σου, για να πραγματοποιηθούν;

Δεν είναι καθόλου δύσκολο να… σηκώσεις μπαϊράκι στο υπνοδωμάτιό σου. Όλα αυτά που θέλεις να αλλάξεις οπωσδήποτε και άμεσα στη ζωή σου και...

Γιατί οι περισσότερες δίαιτες είναι αποτυχημένες;

Ένας σημαντικός λόγος για τον οποίο οι περισσότερες δίαιτες αποτυγχάνουν είναι επειδή δεν εστιάζουν στη συναισθηματική πλευρά της υπερφαγίας. Υπάρχουν πολλοί...

Τι φανερώνει η γεύση του σάλιου μας για την ψυχολογική μας κατάσταση;

Πολλοί αναρωτιούνται γιατί κάποιες φορές έχουν πικρή γεύση στο στόμα. Οι αιτίες μπορεί να είναι παθολογικές ή απλώς να παραπέμπουν στην κατανάλωση γλυκαντικών ουσιών, που...

Γιατί είναι απαραίτητη μια ονειροπόληση κάθε μέρα;

Λίγα λεπτά ονειροπόλησης την ημέρα την ψυχική ένταση κάνουν πέρα. Οι έρευνες ψυχολόγων το επιβεβαιώνουν. Είναι ό,τι πιο εύκολο και καλύτερο μπορείς να κάνεις για να ξεκουράζεις την ψυχή και να ηρεμείς τον εγκέφαλό σου.

Τεχνική ψυχικής αποφόρτισης

Ακόμα και αν δεν έχεις τη δυνατότητα να στρέψεις το βλέμμα σε ένα φυσικό περιβάλλον για να δεις όμορφες εικόνες, απομονώσου για λίγο από τα προβλήματα και απεικόνισε στο μυαλό σου κάτι που σου αρέσει. Αυτό, όπως εξηγούν οι επιστήμονες, είναι μια νοητική τεχνική αποφόρτισης της συσσωρευμένης έντασης, η οποία ταυτόχρονα ενισχύει και τη δημιουργικότητα.

Βέβαια, όταν έχεις σκοπό να ονειροπολήσεις, φρόντισε να βρίσκεσαι σε ασφαλές έδαφος. Γι΄ αυτό σε καμία περίπτωση μην το δοκιμάσεις κατά τη διάρκεια της οδήγησης ή σε στιγμές και επαγγέλματα που απαιτούν τη μέγιστη δυνατή συγκέντρωση προσοχής. Γιατί καραδοκούν ατυχήματα.

Αν θέλεις να λύσεις κι άλλες Απορίες, κάνε Like στη σελίδα μας στο Facebook:

ΔΕΣ ΚΙ ΑΥΤΑ

NEWSLETTER

Κάνε εγγραφή στο Newsletter μας, για να λύνεις τις Απορίες σου.