Τι καλό θα σου συμβεί, αν αλλάζεις συχνά τις καθημερινές διαδρομές σου;

Ακολουθείς καθημερινά συγκεκριμένη διαδρομή για να πας στη δουλειά, στο σούπερ μάρκετ ή σε κάποια φιλικά σπίτια; Και την έχεις μάθει τόσο καλά, ώστε μπορείς να την κάνεις ακόμα και με… κλειστά μάτια; Αν θέλεις να κινητοποιήσεις το μυαλό σου, άλλαξέ την!

Πνευματική άσκηση και ψυχική εκτόνωση

Βρες άλλους δρόμους, τελείως διαφορετικούς, για να φτάσεις στον εκάστοτε προορισμό σου. Με αυτόν τον τρόπο θα δώσεις νέα ερεθίσματα στον εγκέφαλό σου και θα τον αναγκάσεις να δραστηριοποιηθεί για να δημιουργήσει καινούργια δεδομένα.

- Διαφήμιση -

Είναι μια εξαιρετική πνευματική άσκηση, που θα σε ικανοποιήσει και ψυχικά, αφού θα σε βγάλει από την καθημερινή ρουτίνα.

- Διαφήμιση -
PoiosTiGiati
PoiosTiGiatihttps://poiostigiati.gr
Αναρωτιέσαι; Κάνε κλικ να μάθεις...
- Διαφήμιση -

Δες Κι Αυτά

Πόσα γραμμάρια ζυγίζει ο εγκέφαλός μας;

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσα γραμμάρια ζυγίζει ο εγκέφαλός σου; Δύσκολο βέβαια να το μάθεις, αν δεν τον βάλεις στη ζυγαριά. Ωστόσο...

Πόσο απίστευτα θεραπευτική είναι η πίστη;

Οι γιατροί έχουν αρχίσει πλέον να γκρεμίζουν τους φραγμούς μεταξύ θρησκείας και ιατρικής. Μάλιστα πολλές ιατρικές σχολές στις HΠA διαθέτουν ειδικά τμήματα, όπου ο φοιτητής μαθαίνει να προσεγγίζει τα θρησκευτικά πιστεύω...

Τι χρειάζεται καθημερινά ένα δραστήριο μυαλό;

Αν στο μέσον της δουλειάς ή μιας σοβαρής ασχολίας σταματήσεις λίγο για να… χαζολογήσεις, όχι μόνο δεν θα ζημιωθείς, αλλά...

Γιατί πρέπει να συμμετέχεις ενεργά στις συζητήσεις;

Μην κάθεσαι σε μία γωνία μουγκός/ή πιστεύοντας ότι δεν έχεις κάτι αξιόλογο ή ενδιαφέρον να πεις. Όλοι έχουμε μια σκέψη, μια ιδέα που αξίζει...

Γιατί η παροιμία λέει: “Έχε τα πόδια σου ζεστά, την κεφαλή σου κρύα”; Ισχύει;

"Έχε τα πόδια σου ζεστά, την κεφαλή σου κρύα και την κοιλιά σου αλαφρή (ή τον στόμαχόν σου ελαφρύ), γιατρού δεν έχεις χρεία", λέει η γνωστή ελληνική παροιμία. Είναι σοφή; Υπάρχει επιστημονική...

Πότε η πίστη γίνεται… ανθυγιεινή;

Η ευημερία μας εξαρτάται σε σημαντικό βαθμό από τον θεό, στον οποίο πιστεύουμε. Αν πιστεύουμε σε έναν θεό αγάπης, μπορούμε να δούμε θετικά αποτελέσματα στον εγκέφαλο (και στο σώμα μας γενικότερα), ακόμα και...

Τι τεστ μπορείς να κάνεις θαυμάζοντας ένα έργο τέχνης;

Στάσου μπροστά από ένα έργο τέχνης μαζί με κάποιον φίλο/η και παρατήρησέ το καλά. Στη συνέχεια γύρισε την πλάτη σου και προσπάθησε...

Γιατί σε ψηλοτάβανο δωμάτιο σκεφτόμαστε πιο ελεύθερα και εμπνευσμένα;

Οι διακυμάνσεις στο ύψος του ταβανιού ενός δωματίου μπορούν να επηρεάσουν τον εγκέφαλό μας με πολλούς τρόπους. Συγκεκριμένα, επιδρούν στο πώς αισθανόμαστε...

Τι είναι η επιλεκτική αμνησία;

Όλοι μας ζούμε δύσκολες στιγμές και πολλές αγωνίες. Σίγουρα είναι καταστάσεις που μας ενοχλούν, αλλά μπορούμε να δοκιμάσουμε να τις παρακάμψουμε με μια σχετικά απλή τεχνική: Την επιλεκτική αμνησία...

Τι έχουμε όλοι, το έχει και ο Πάπας, αλλά δεν το χρησιμοποιεί;

Σου αρέσουν οι γρίφοι; Αν ναι, τότε αυτός είναι ένας απλός για να ακονίσεις λίγο το μυαλό. Και ίσως να τον δοκιμάσεις για παιχνίδι στην παρέα: Είναι κάτι...

Πού βρίσκεται στο σώμα μας ο “δεύτερος” εγκέφαλός μας;

Αυτός ο "δεύτερος" εγκέφαλος, σε επικοινωνία με τον εγκέφαλο στο κεφάλι μας, παίζει καθοριστικό ρόλο σε ορισμένες ασθένειες στο σώμα μας και στη συνολική ψυχική υγεία μας. Επομένως, αυτή...

Πόσο ανεβαίνει ο βαθμός ευφυΐας μας, όταν γινόμαστε περίεργοι;

Η περιέργεια δεν… σκοτώνει. Αντιθέτως, ανεβάζει τον βαθμό ευφυΐας μας! Γι΄ αυτό σε καμία περίπτωση μην ντρέπεσαι να κάνεις ερωτήσεις...

Γιατί ξεχνάμε πηγαίνοντας από το ένα δωμάτιο στο άλλο;

Θα σου έχει τύχει κι εσένα: Ξεκινάς με πρόθεση να πραγματοποιήσεις κάτι και αλλάζοντας δωμάτιο έχεις ήδη ξεχάσει τι ήθελες να κάνεις. Δεν φταις εσύ, λένε οι επιστήμονες...

Γιατί ανατριχιάζουμε, όταν ακούμε τη μουσική που μας αρέσει;

Πού οφείλεται άραγε αυτό το περίεργο μυρμήγκιασμα, που κάνει τις τρίχες να σηκώνονται στο άκουσμα ενός τραγουδιού, μιας μελωδίας, ακόμα και του εθνικού μας ύμνου; Όπως απέδειξε μελέτη που πραγματοποίησε το πανεπιστήμιο...

Πότε το μυαλό μας… κατεβάζει διακόπτες;

Υπάρχουν φορές που το ίδιο το μυαλό μας συνωμοτεί εναντίον μας; Ακούγεται περίεργο, αλλά είναι πιθανό, λένε οι ψυχολόγοι. Όπως εξηγούν, όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια νέα πληροφορία που καταρρίπτει τις παγιωμένες...

Ποιο πνευματικό παιχνίδι παίζεται με ρούχα στο σκοτάδι;

Ετοιμάζεσαι για βραδινή έξοδο; Τι θα φορέσεις; Πήγαινε με χαρά στο δωμάτιό σου, σβήσε το φως, άνοιξε τη ντουλάπα σου και άρχισε να...

Τι θα πετύχεις γράφοντας συχνά και με το άλλο χέρι;

Είναι ένα παιχνίδι αλλά ταυτόχρονα και μια εξαιρετική πνευματική άσκηση, που μπορεί να σπρώξει τον εγκέφαλο να δημιουργήσει νέους νευρώνες και να...

Πόσες τελείες γυμνάζουν το μυαλό;

Πάρε ένα φύλλο χαρτί και ζωγράφισε 9 τελείες, όπως βλέπεις στην εικόνα. Ο κανόνας είναι να ενώσεις όλες τις τελείες με μόνο 4 ευθείες γραμμές και με την προϋπόθεση ότι κάθε επόμενη γραμμή θα ξεκινάει...

Πόσα αβγά πρέπει να πάρει από το κοτέτσι ο υπηρέτης του βασιλιά;

Ένας βασιλιάς ζητάει από τον υπηρέτη του να του φέρει ένα αβγό. Στον δρόμο για το κοτέτσι υπάρχουν διαδοχικά 3 γέφυρες και στην κάθε μία υπάρχει ένας...

Κάθε πότε πρέπει να… βγάζεις το μυαλό σου περίπατο;

Τα οφέλη της ήπιας άσκησης στο σώμα είναι λίγο - πολύ γνωστά, οι ευεργετικές της δράσεις στον εγκέφαλο δεν αναφέρονται όμως συχνά. Σύμφωνα λοιπόν...

Απορείς;

- Διαφήμιση -

Πρόσφατα

Πώς σερβίρεται σωστά το κρασί;

Σε ένα ωραίο γεύμα εξέχουσα θέση έχει και ένα ωραίο κρασί. Πολλοί όμως δεν το σερβίρουν σωστά, με αποτέλεσμα να χάνεται η μαγεία της απολαυστικής οινοποσίας. Για να το κάνεις λοιπόν όπως πρέπει, δες σε ποια...

Πού πάμε όταν πάμε Ντουγρού;

Πάω ντουγρού για το σπίτι… Δηλαδή; Πάω κατευθείαν στο σπίτι. Η λέξη είναι άμεσο δάνειο από το τουρκικό επίρρημα doğru, που έχει ακριβώς την ίδια έννοια...

Πότε χρησιμοποιούμε το Πάραυτα και πότε το Παρά ταύτα;

Ένα από τα πιο κοινά λάθη που κάνουμε τόσο στον προφορικό όσο και στον γραπτό λόγο είναι που μπερδεύουμε το Πάραυτα με το Παρά ταύτα. Θέλοντας να πούμε παρόλα αυτά...

Θέλεις να λύνεις Απορίες;

Κάνε εγγραφή στο Newsletter μας και θα έχεις τις απαντήσεις στο e-mail σου.