Όλη την εβδομάδα πετάς (που λέει ο λόγος) και είσαι πλήρης δυνάμεων ενώ, όταν έρθει η ώρα να ξεκουραστείς (Σαββατοκύριακα, αργίες, διακοπές), σε πιάνει πονοκέφαλος, κρυολόγημα, γενική αδιαθεσία; Όχι, δεν φταίει ο Νόμος του Μέρφι.
Αυτό συμβαίνει επειδή ο οργανισμός σου, μόλις βγει από την ένταση των προηγούμενων ημερών, αποσύρει τις ορμόνες του στρες που σε κρατούσαν σε εγρήγορση για να αντεπεξέλθεις στα δύσκολα και σου δίνει την… πολυτέλεια να καταρρεύσεις, να αρρωστήσεις, να αδιαθετήσεις, να μείνεις στο σπίτι τέλος πάντων και να κάνεις την κούρα σου.
Μόλις περάσει το άγχος
Σίγουρα θα έχεις προσέξει ότι τα περισσότερα προβλήματα υγείας εμφανίζονται μετά από μια περίοδο άγχους – και όχι κατά τη διάρκειά της. Μόλις συνειδητοποιήσεις ότι πέρασε και αυτό το πρόβλημα ή ότι τελείωσε αυτή η αγχώδης, πιεστική εβδομάδα, τότε ακριβώς βγαίνουν στην επιφάνεια όλα τα οργανικά προβλήματα που το σώμα έβαζε – πολύ σοφά – στο περιθώριο μέχρι να περάσουν οι δύσκολες καταστάσεις. Όμως τη στιγμή που νιώθεις την πρώτη ανακούφιση και χαλάρωση από τη μέγκενη του άγχους και της αγωνίας, τότε το σώμα περνάει σε φάση επούλωσης και αρχίζει να ασχολείται με την αυτοθεραπεία του, εξηγούν οι ειδικοί.
Τι να κάνεις
Αυτό που ζητάει το σώμα σου τις ημέρες αργίας είναι να το θρέψεις και να το ξεκουράσεις σωστά, για να αναλάβει τις δυνάμεις του όσο το δυνατόν πιο γρήγορα. Διότι, όταν είσαι υγιής, μπορείς να διαχειριστείς όλες τις καταστάσεις με λιγότερο στρες και μεγαλύτερη επιτυχία.
 και είσαι πλήρης δυνάμεων ενώ, όταν έρθει η ώρα να ξεκουραστείς (Σαββατοκύριακα, αργίες, διακοπές), σε πιάνει){kind=link}