Tag: πανικός

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πώς θα ξεπεράσεις γρήγορα μια κρίση πανικού;

Εκεί που κάθεσαι ήρεμος/η και πίνεις το ποτό σου, ξαφνικά νιώθεις ότι ο κόσμος χάνεται, η καρδιά σου χτυπάει σε τρελούς ρυθμούς, ανασαίνεις με δυσκολία, μουδιάζεις, ιδρώνεις, περνάνε από το μυαλό σου δεκάδες αρνητικές σκέψεις...
ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Τι θα σου κάνει καλό να μυρίσεις σε μια κρίση άγχους;

Έπαθες κρίση πανικού, έχεις ανεξέλεγκτο άγχος ή φόβο; Υπάρχει ένα αρωματικό φυτό που θα σε βοηθήσει να...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιες ουσίες επιδεινώνουν τις κρίσεις πανικού;

Όσοι υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές (γενικευμένο άγχος, πανικό) ενδεχομένως να οδηγηθούν ευκολότερα σε κρίσεις πανικού μετά από...