Όπως γίνεται αντιληπτό και από την ονομασία, σκοπός αυτής της τεχνικής είναι να πετύχει συνοχή στον καρδιακό ρυθμό. Σε καταστάσεις στρες, άγχους, κατάθλιψης...
Η καρδιά μας είναι ένας μυς που εργάζεται ακατάπαυστα σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, χωρίς εμείς να καταβάλλουμε κάποια προσπάθεια. Κινείται δηλαδή ανεξάρτητα από τη θέλησή μας. Ακριβώς γι΄ αυτό...
Οι περισσότεροι άντρες πιστεύουν πως της γυναίκας η καρδιά είναι μια άβυσσος. Αυτό είναι ένα θέμα που χωράει μεγάλη συζήτηση. Εκείνο που σίγουρα ισχύει - με επιστημονική απόδειξη - είναι πως της γυναίκας η καρδιά χτυπάει...
