Tag: διατροφή

Πού πρέπει να βάζεις ρίγανη για να προλαβαίνεις… ζημιές υγείας;

Αν σου αρέσει το κρέας, τουλάχιστον φρόντισε, όποτε το τρως, να έχει άφθονη ρίγανη. Αυτό το υπέροχο μπαχαρικό, που αφθονεί στην ελληνική φύση...

Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν να τρώνε παντζάρια;

Παρά το γεγονός ότι τα παντζάρια θεωρούνται μία εξαιρετικά ωφέλιμη φυτική τροφή με ποικίλες θεραπευτικές δράσεις, καλό είναι να μην καταναλώνονται σε...

Πόσους (σοβαρούς) λόγους έχεις να πίνεις συχνά κακάο;

Το κακάο προσφέρει απλόχερα αντιοξειδωτικές ουσίες σε διπλάσια...

Πού βρίσκεται το πολύτιμο σελήνιο;

Το σελήνιο είναι ένα αντιοξειδωτικό ιχνοστοιχείο, που μάχεται μια πληθώρα ασθενειών, όπως κατάθλιψη, δυσλειτουργίες του θυρεοειδή, ανεπάρκειες και προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος, πολυκυστικές ωοθήκες...

Πόσο πολύτιμη τροφή είναι το σκόρδο;

Το σκόρδο είναι ίσως το πιο ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό και μάλιστα είναι ικανό να σκοτώσει ανθεκτικά βακτήρια (όπως ο σταφυλόκοκκος), τα οποία έχουν αποκτήσει ανοσία στα σύγχρονα αντιβιοτικά. Ερευνητές του πανεπιστημίου...