Εκπαιδεύετε ασταμάτητα το μυαλό σας, υποστηρίζουν οι νευροεπιστήμονες. Υιοθετήστε τη θετική σκέψη και μάθετε καινούργια πράγματα που μπορούν να βάλουν σε...
Για να κατανοήσεις ένα πολύπλοκο θέμα, επιχείρησε να το εξηγήσεις σε κάποιον φίλο/η. Καθώς θα προσπαθείς να βρεις τα κατάλληλα λόγια για να το αναλύσεις, θα διαπιστώσεις ότι αρχίζεις να το καταλαβαίνεις...
Οι επιστήμονες εξηγούν ότι την ώρα που κοιμόμαστε συμβαίνουν πολλές βιολογικές διεργασίες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Στην περίπτωση της χρόνιας έλλειψης ύπνου...
