Πόσες φορές την ημέρα χτυπάει η καρδιά μας;

Η καρδιά μας είναι ένας μυς που εργάζεται ακατάπαυστα σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, χωρίς εμείς να καταβάλλουμε κάποια προσπάθεια. Κινείται δηλαδή ανεξάρτητα από τη θέλησή μας. Ακριβώς γι΄ αυτό...

Tags: καρδιά

Τι σημαίνει η φράση: “Ελαφρά τη καρδία”;

Όταν κάνουμε κάτι "ελαφρά τη καρδία", ενεργούμε απερίσκεπτα, επιπόλαια, χωρίς ενοχές ή ανησυχία. Εν ολίγοις αντιδρούμε...

Τι είναι η καρδιακή συνοχή, που διώχνει μακριά όλα τα αρνητικά συναισθήματα;

Όπως γίνεται αντιληπτό και από την ονομασία, σκοπός αυτής της τεχνικής είναι να πετύχει συνοχή στον καρδιακό ρυθμό. Σε καταστάσεις στρες, άγχους, κατάθλιψης...

Πόσες φορές την ημέρα χτυπάει η καρδιά μας;

Η καρδιά μας είναι ένας μυς που εργάζεται ακατάπαυστα σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, χωρίς εμείς να καταβάλλουμε κάποια προσπάθεια. Κινείται δηλαδή ανεξάρτητα από τη θέλησή μας. Ακριβώς γι΄ αυτό...

Πόσο (πιο) γρήγορα χτυπάει η γυναικεία καρδιά;

Οι περισσότεροι άντρες πιστεύουν πως της γυναίκας η καρδιά είναι μια άβυσσος. Αυτό είναι ένα θέμα που χωράει μεγάλη συζήτηση. Εκείνο που σίγουρα ισχύει - με επιστημονική απόδειξη - είναι πως της γυναίκας η καρδιά χτυπάει...

Πού οφείλονται τα “φτερουγίσματα” που νιώθουμε στο στήθος;

Παρά το γεγονός ότι το αίσθημα παλμών μπορεί να οφείλεται σε καρδιολογικά αίτια, στο 60% των περιστατικών τα αισθήματα φτερουγίσματος ή χτυπημάτων δεν είναι καρδιακής αιτιολογίας...

Γιατί η ταχυκαρδία… πάει πακέτο με το άγχος;

Υπό την επήρεια του άγχους αυξάνεται ο ρυθμός της αναπνοής, επιταχύνεται...

Πώς θα μετράς σωστά τον αρτηριακό σου σφυγμό;

Ο αρτηριακός σφυγμός είναι δείκτης της κυκλοφορίας του αίματος. Γι΄ αυτό θα πρέπει να τον μετράς συχνά, ώστε να ξέρεις αν βρίσκεται σε...

Ξέρεις πόσο καλό κάνουν τα μανταρίνια στην υγεία σου;

Τα μανταρίνια, εκτός από τη γλύκα τους, έχουν να σου προσφέρουν πολλά...

Αμύγδαλα και καρύδια: Πού στοχεύει η ευεργετική δράση τους;

Σπάζοντας το τσόφλι των καρυδιών θα βρεθείς μπροστά σε δύο μίνι ανθρώπινα εγκεφαλικά ημισφαίρια. Και δεν είναι τυχαίο...

Να μετράμε τον χρόνο με τους χτύπους της καρδιάς!

Ζούμε με συναισθήματα, όχι με τις ώρες στο ηλιακό ρολόι. Θα έπρεπε...

Ποιες είναι οι 7 αξιοθαύμαστες λειτουργίες της καρδιάς μας;

Πρόκειται για ένα εξαιρετικά πολύπλοκο, αυτόνομο κέντρο πληροφοριών, που διαθέτει δικό του λειτουργικό εγκέφαλο. Επικοινωνεί με τον (κρανιακό) εγκέφαλο μέσω του...

Η καρδιά του ανθρώπου

Η καρδιά του ανθρώπου είναι ένα κουβάρι κάμπιες - φύσηξε, Χριστέ μου, να γίνουν...

Γιατί (και) οι καπνιστές πρέπει να λατρέψουν το κρεμμύδι;

Η τακτική κατανάλωση ωμών κρεμμυδιών ενδείκνυται, όπως αποδείχτηκε, ιδιαίτερα για τους καπνιστές, καθώς οι σημαντικές αντιοξειδωτικές ουσίες που...

Λιπώδες συκώτι: Ποιους σοβαρούς κινδύνους κρύβει για την υγεία;

Το να έχει κάποιος λιπώδες συκώτι μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο για την ανάπτυξη...

Πώς θα κάνεις την καρδιά σου να χαίρεται, για να είναι υγιής;

Πόσο επηρεάζει η ψυχική μας κατάσταση την καρδιά μας; Πολύ, λένε οι επιστήμονες. Το συνεχές στρες (όχι το δημιουργικό αλλά το άλλο, που μας πνίγει), μια έντονη συγκίνηση, ένας ξαφνικός φόβος, μια έκρηξη οργής ή μια καταθλιπτική...

Ποια είναι τα 10 θαυμαστά πράγματα που ίσως δεν γνωρίζεις για το ανθρώπινο σώμα;

Το σώμα μας είναι μια εξαιρετικά πολύπλοκη μηχανή με τεράστιες δυνατότητες, που κρύβει πολλές εκπλήξεις στη λειτουργία της. Μερικές που ίσως δεν γνωρίζεις είναι...