Tag: βότανα

Ποια μεσογειακά βότανα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα;

Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή σε συνδυασμό με τη συστηματική χρήση βοτάνων ενισχύει τις αμυντικές ικανότητες του οργανισμού μας, ιδιαίτερα κατά τη χειμερινή περίοδο που βάλλεται από ιούς...

Τι είναι τα φλαβονοειδή;

Όπως έχει αποδειχτεί ήδη από το 1930, τα φλαβονοειδή διατηρούν την υγεία του αγγειακού μας συστήματος, ενώ γενικότερα προστατεύουν τα κύτταρά μας από τη γήρανση. Ενισχύουν την αντοχή...

Τι προσφέρει το γλυκάνισο στον οργανισμό μας;

Όλοι οι γιατροί της αρχαιότητας είχαν το γλυκάνισο σε υπόληψη. Ο Ρωμαίος φυσιοδίφης Πλίνιος αναγνώριζε την ιδιότητά του να διατηρεί τα νιάτα και τη σωματική ευεξία. Στην αρχαία Ρώμη θεωρούνταν πολύτιμο αγαθό και το...

Πού χρησιμοποιείται ο δυόσμος;

Ιδιαίτερα αγαπητός σε όλες τις χώρες της Μεσογείου, ο δυόσμος χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στη μαγειρική, την ιατρική, τη φαρμακοποιία και τη μυροποιία. Στην αρχαιότητα έκανε το νερό....