ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Όλοι έχουμε ανάγκη να χαλαρώνουμε και να γελάμε. Κυρίως να γελάμε. Αυθόρμητα και με την καρδιά μας. Γιατί το γέλιο όχι μόνο μας φτιάχνει τη διάθεση, αλλά θεραπεύει και το σώμα μας. Και αυτό το υποστηρίζουν πια αρκετές...

Η ανησυχία, πέρα του ότι απασχολεί το μυαλό σου με τη δυσάρεστη παρουσία της, δεν μπορεί να σε βοηθήσει σε οτιδήποτε άλλο. Και αυτό γιατί...

"Ο απαισιόδοξος παραπονιέται για τον άνεμο. Ο αισιόδοξος περιμένει ότι θ΄ αλλάξει. Ο ρεαλιστής προσαρμόζει τα πανιά", είχε πει ο William Arthur Ward. Πώς αυτό το ρητό έχει εφαρμογή;

Η κατάθλιψη πλήττει παγκοσμίως περισσότερα από 154 εκατομμύρια ανθρώπους και αφήνει χαρακτηριστικά σημάδια στην ψυχή και το σώμα, αν...

Στην καθημερινότητά μας συμβαίνει συχνά να πληγωνόμαστε από άλλους ανθρώπους, οι οποίοι μας αδικούν, μας προσβάλλουν ή μας βλάπτουν με...

Ένας Νορβηγός ψυχολόγος - ερευνητής του πανεπιστημίου του Όσλο είχε μια μεγάλη απορία: Γιατί οι άνθρωποι αναστενάζουν στην καθημερινή τους ζωή; Το ερεύνησε λοιπόν και το ερώτημά του απαντήθηκε...

Η ζωή είναι σαν ένα μάθημα χορού. Όταν είσαι σφιγμένος και προσπαθείς να εκτελέσεις με αγωνία τα βήματα, συνήθως δεν πετυχαίνεις να χορέψεις...

Οι ανθρώπινες φοβίες δεν είναι ούτε μία ούτε δύο. Επίσημα έχουν καταγραφεί 530. Από την αγοραφοβία και την υψοφοβία έως την αραχνοφοβία και την υδροφοβία, η ποικιλία είναι τεράστια. Οι ιατρικοί όροι των φοβιών έχουν όλοι άρωμα...