Πώς θα καταπιείς εύκολα μια κάψουλα; Δες το κόλπο

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν δυσκολία στο να καταπιούν μια κάψουλα ή ένα μεγάλο χάπι. Αν ανήκεις κι εσύ σ΄ αυτούς, δοκίμασε την τεχνική...

ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Πόσο μας… γυμνάζει ένα τραγούδι;

Τραγούδι με συνταγή γιατρού και υπόδειξη γυμναστή. Τώρα μάλιστα, έχουμε σοβαρή δικαιολογία να φαλτσάρουμε! Στη Γαλλία το τραγούδι προτείνεται...

Γιατί το νοικοκυριό είναι μια πρώτης τάξης ψυχοσωματική άσκηση;

Όχι, μην εκλάβεις τη νοικοκυροσύνη ως μια ακόμα αγγαρεία αλλά ως ένα είδος άσκησης, που (όσο και αν ακούγεται περίεργο) αφαιρεί το άγχος και ξεκουράζει τον εγκέφαλο!

Πώς θα ξεκουράζεις καθημερινά τα μάτια σου;

Τα μάτια μας είναι πολύτιμα και πρέπει να τα προσέχουμε σαν πανάκριβα παλάτια. Μην τα καταπονείς λοιπόν με πολύωρη προσήλωση στη φωτεινή...

Σε πόσους μήνες… κάνουμε καινούργιο συκώτι;

Καμιά φορά, όταν γελάμε πολύ και με την καρδιά μας, λέμε χαριτολογώντας ότι κάναμε καινούργιο συκώτι. Αυτό βέβαια το λέμε για αστείο, αλλά στην...

Με πόση… χρονοκαθυστέρηση λειτουργεί ο εγκέφαλός μας;

Τελικά βλέπουμε την πραγματικότητα ή μια κάπως… μπαγιάτικη εκδοχή της; Κατά τους ειδικούς, οι εικόνες που μας παρουσιάζει ο εγκέφαλος είναι μια δική του...

Πώς μειώνεται το αίσθημα της πείνας; Χοροπηδώντας, λένε οι Ιάπωνες!

Η συγκεκριμένη έρευνα καταπιάστηκε με τα πηδήματα που κάνουμε, για παράδειγμα, με το σκοινάκι αλλά και γενικότερα με τις ασκήσεις που εκτελούμε χρησιμοποιώντας...

Πόσο καλά ακούς; Κάνε το τεστ για να το διαπιστώσεις

Όσο μεγαλώνουμε, η ακοή μας σταδιακά φθίνει, με αποτέλεσμα τα αφτιά μας να μην μπορούν να "πιάνουν" ακραίες συχνότητες ήχου. Και, δυστυχώς, σε αντίθεση με άλλα...

Πώς τραβάς το καζανάκι; Μήπως το κάνεις με τον ανθυγιεινό τρόπο;

Είχες φανταστεί ποτέ ότι ο λάθος τρόπος να τραβάς το καζανάκι μπορεί να οργανώσει ένα επικίνδυνο πάρτι μικροβίων στον χώρο του μπάνιου; Και όμως. Όπως εξηγούν...