Για να έχεις καλή υγεία, πρέπει να ασκείσαι τακτικά, όλο τον χρόνο. Όμως ιδιαίτερα τον χειμώνα, που βρίσκονται σε έξαρση ιώσεις και γρίπη, η συστηματική γυμναστική...
Το σώμα μας καταβάλλει έναν καθημερινό αγώνα για να διατηρήσει τη θερμοκρασία του έχοντας να αντιμετωπίσει το κρύο ή τη ζέστη του περιβάλλοντος και τις αλλαγές στον μεταβολισμό του. Τι γίνεται όμως όταν η θερμοκρασία ελαττωθεί...
Οι χιονίστρες (ή χείμετλα, στην ιατρική ορολογία) ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους, αλλά φαίνεται να έχουν μια σαφή προτίμηση στις νεαρές γυναίκες. Μάθε τι τις προκαλεί και πώς θα τις αποφύγεις...
