Tag: δημητριακά

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Από πού προτείνει το Χάρβαρντ να παίρνουμε τις πρωτεΐνες μας;

Σύμφωνα με το αμερικανικό πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, η μείωση των πρωτεϊνών ζωικής προέλευσης (κρέας, γαλακτοκομικά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσο πολύτιμες είναι οι φυτικές ίνες;

Ακούμε πολλά θετικά για τις φυτικές ίνες, αλλά μάλλον δεν έχουμε συνειδητοποιήσει πόσο σημαντικές είναι...