Σάββατο, 24 Οκτωβρίου, 2020

Τι είναι το Χούι, που – κατά τη γνωστή παροιμία – βγαίνει μετά την ψυχή;

Το πιο πιθανό είναι να ξέρεις από πρώτο χέρι  πόσο ισχυρή είναι η δύναμη της συνήθειας. Απ΄ αυτό άλλωστε έχει προκύψει και η γνωστή παροιμία που λέει πως, όταν πεθαίνει κάποιος...

Tag: ύπνος

Πού επιτρέπεται ο ύπνος εν ώρα εργασίας;

Στην Ιαπωνία όχι μόνο δεν απαγορεύεται, αλλά σχεδόν επιβάλλεται οι εργαζόμενοι να κλείνουν για λίγο τα μάτια τους και να παίρνουν έναν υπνάκο...

Ποια από τις 5 αισθήσεις μας λειτουργεί και όταν κοιμόμαστε;

Όταν κοιμόμαστε, έχουμε κλειστά τα μάτια μας, άρα δεν βλέπουμε. Επίσης δεν τρώμε κάτι, οπότε δεν λειτουργεί και η αίσθηση της γεύσης. Η ακοή απενεργοποιείται, το ίδιο και...

Τι προκαλεί στο μυαλό μας ο λίγος ύπνος;

Σου λείπει ύπνος; Μάλλον θα πρέπει να φροντίσεις να αναπληρώσεις τις χαμένες ώρες, διότι η ελλιπής ξεκούραση...

Πού δεν πρέπει να έχεις το κινητό σου, όταν κοιμάσαι;

Το κινητό σου πρέπει να το έχεις μακριά από το κρεβάτι σου. Μάλιστα όσο πιο μακριά (και σε άλλο δωμάτιο), τόσο...

Πότε ο ύπνος έρχεται πιο εύκολα και γλυκά;

Δυστυχώς δεν υπάρχει μαγικός τρόπος ώστε, όταν κλείνουμε τα μάτια μας, να χανόμαστε στην αγκαλιά του Μορφέα. Όμως υπάρχουν κάποια βασικά πράγματα που φαίνεται πως λειτουργούν και βελτιώνουν τον ύπνο. Είναι απλά...

Πότε είναι ακατάλληλη στιγμή να πάρεις έναν υπνάκο;

Μόλις έχεις τελειώσει το γεύμα σου και νιώθεις μια υπνηλία. Μην τρέξεις στο κρεβάτι να ξαπλώσεις, γιατί δεν είναι καθόλου κατάλληλη στιγμή. Αμέσως μετά από...

Πώς θα κάνεις το πρωινό ξύπνημα παιχνίδι;

Είναι θέμα βιολογικού ρολογιού: Σε άλλους αρέσει να ξυπνούν και να δραστηριοποιούνται από νωρίς το πρωί και σε άλλους όχι. Τι γίνεται όμως όταν, παρόλο που είσαι βραδινός τύπος, οι συνθήκες σε αναγκάζουν να...