ΑρχικήΕτικέτεςχειμώνας

χειμώνας

Ποια είναι τα καλύτερα λαχανικά και φρούτα αυτή την εποχή;

Πράσο, κουνουπίδι, καρότο, λεμόνι, αγκινάρα και μανταρίνι. Αυτά είναι τα καλύτερα λαχανικά και φρούτα της εποχής, τα οποία θα προσφέρουν στον οργανισμό σου όλες τις απαραίτητες...

Πώς θα ζεστάνεις τα κρύα πόδια σου στη στιγμή;

Τα κρύα πόδια (χαρακτηριστικό κυρίως των γυναικών), μπορούν να ζεσταθούν ανά πάσα στιγμή με μια απλή άσκηση...

Σε τι διαφέρει η γρίπη από ένα κοινό κρυολόγημα;

Συχνά χρησιμοποιούμε τον όρο γρίπη και για ένα κρύωμα ή μια ίωση. Σύμφωνα όμως με την αυστηρή ιατρική έννοια του όρου, γρίπη είναι η νόσος που οφείλεται σε τρεις τύπους ιών...

Πότε είναι η καλύτερη εποχή για γυμναστική;

Για να έχεις καλή υγεία, πρέπει να ασκείσαι τακτικά, όλο τον χρόνο. Όμως ιδιαίτερα τον χειμώνα, που βρίσκονται σε έξαρση ιώσεις και γρίπη, η συστηματική γυμναστική...

Ποιες τροφές είναι ό,τι πρέπει για τις κρύες μέρες;

Υπάρχουν υγιεινές τροφές (εύκολες στην ετοιμασία τους και οικονομικές) που δίνουν πληθώρα...

Με πόσες κινήσεις ζεσταίνονται τα κρύα πόδια;

Για να βοηθήσεις την κατάσταση, μπορείς να κάνεις τρεις απλές...

Πού πας, τρενάκι, με τέτοιον χιονιά;

Εδώ σε χιονιά άνετα μπορούμε να πνιγούμε σε μια... κουταλιά νιφάδες. Σε άλλα μέρη όμως του κόσμου, όπου το χιόνι αποτελεί το σύνηθες χειμωνιάτικο σκηνικό, συνεχίζουν να κινούνται...

Πότε η υποθερμία γίνεται επικίνδυνη;

Το σώμα μας καταβάλλει έναν καθημερινό αγώνα για να διατηρήσει τη θερμοκρασία του έχοντας να αντιμετωπίσει το κρύο ή τη ζέστη του περιβάλλοντος και τις αλλαγές στον μεταβολισμό του. Τι γίνεται όμως όταν η θερμοκρασία ελαττωθεί...