σπονδυλική στήλη

Πόσο κονταίνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Έχεις βουλιάξει στην καρέκλα; Δες πώς θα αναστυλώσεις το σώμα σου στα γρήγορα

Τι να κάνεις αν σε πονάει η μέση σου;

Τι να κάνεις για να ξεκουράζεις τη σπονδυλική σου στήλη;

Πότε να βάλεις τα πόδια στον τοίχο;

Πώς θα φροντίζεις σωστά τις αρθρώσεις σου ώστε να τις προστατεύσεις από φθορές;