Tag: πρωτεΐνες

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί οι φακές συνδυάζονται ιδανικά με το ρύζι; Δεν είναι μόνο θέμα γεύσης…

Οι φακές συνδυασμένες με ρύζι προσφέρουν όχι μόνο νοστιμιά αλλά και μεγάλα διατροφικά οφέλη. Κι αυτό γιατί ο συνδυασμός οσπρίων με δημητριακά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί το ξινόγαλα είναι καλύτερο από το γάλα;

Εντερικά προβλήματα; Κακή πέψη; Δυσκοιλιότητα; Διάρροια; Υποψίες για οστεοπόρωση; Υψηλή χοληστερίνη; Εξασθενημένο ανοσοποιητικό; Όποιο πρόβλημα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Από πού προτείνει το Χάρβαρντ να παίρνουμε τις πρωτεΐνες μας;

Σύμφωνα με το αμερικανικό πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, η μείωση των πρωτεϊνών ζωικής προέλευσης (κρέας, γαλακτοκομικά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πότε οι πρωτεΐνες γίνονται επιβλαβείς για τον οργανισμό μας;

Πολλές φορές προσλαμβάνουμε περισσότερη πρωτεΐνη από όση πραγματικά χρειαζόμαστε, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται διάφορα προβλήματα υγείας (παχυσαρκία, διαταραχή του μεταβολισμού του ουρικού οξέος, ακόμα και ηπατική...