καφεΐνη

Ποιες ουσίες επιδεινώνουν τις κρίσεις πανικού;

Μια κρίση πανικού μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Οι επιστήμονες, εκτός των άλλων, έχουν πειραματιστεί για να διαπιστώσουν και τον ρόλο της διατροφής στην πρόκληση μιας τέτοιας δυσάρεστης κατάστασης. Τα συμπεράσματά τους...

Πότε να πιεις καφέ, πριν από ή μετά τη γυμναστική; Ή να μην πιεις καθόλου;

Πολλοί πιστεύουν ότι ένα καφεδάκι πριν από ή και μετά τη γυμναστική είναι ό,τι πρέπει, γιατί προσφέρει ενέργεια. Πιθανόν να έχουν ακούσει ότι ο καφές διεγείρει το καρδιαγγειακό σύστημα προσφέροντας καλύτερες...