Tag: καφεΐνη

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιες ουσίες επιδεινώνουν τις κρίσεις πανικού;

Όσοι υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές (γενικευμένο άγχος, πανικό) ενδεχομένως να οδηγηθούν ευκολότερα σε κρίσεις πανικού μετά από...
ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Πότε να πιεις καφέ, πριν από ή μετά τη γυμναστική; Ή να μην πιεις καθόλου;

Πολλοί πιστεύουν ότι ένα καφεδάκι πριν από ή και μετά τη γυμναστική είναι ό,τι πρέπει, γιατί προσφέρει ενέργεια. Πιθανόν να έχουν ακούσει ότι ο καφές διεγείρει το καρδιαγγειακό σύστημα προσφέροντας καλύτερες...