Tag: διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί η σοκολάτα είναι το αγαπημένο γλύκισμα εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο;

Υπάρχουν σοβαροί λόγοι που η σοκολάτα αποτελεί το αγαπημένο γλύκισμα εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσες βιταμίνες έχει το πράσο;

Ο συγγενής του κρεμμυδιού και του σκόρδου (ναι, όλα ανήκουν στην ίδια οικογένεια) διαθέτει αντικαρκινικές καθώς και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιο φρούτο, εκτός από καλοτυχία, μας χαρίζει και καλύτερη υγεία;

Αν μέχρι τώρα συνήθιζες να σπας ένα ρόδι στην αλλαγή του χρόνου για καλοτυχία, φέτος καλύτερα να το φας ευχόμενος/η όσα είναι τα σπυριά του τόσα να είναι και τα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί είναι καλό να τρώμε συχνά ξηρούς καρπούς;

Αποτελούν μια πολύ καλή φυσική πηγή ω-3 λιπαρών οξέων και βιταμίνης Ε, που έχουν αποδειχτεί...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πότε χρειάζεται κάποιος τη βοήθεια διαιτολόγου;

Θέλεις να χάσεις ή να πάρεις κιλά; Θέλεις να διατηρήσεις καλή την υγεία σου στα επόμενα χρόνια; Είσαι έγκυος, θέλεις να μείνεις έγκυος ή μόλις απέκτησες μωρό; Αθλείσαι και θέλεις να ενισχύσεις τις επιδόσεις σου; Αυτοί...