Πώς θα καταπιείς εύκολα μια κάψουλα; Δες το κόλπο

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν δυσκολία στο να καταπιούν μια κάψουλα ή ένα μεγάλο χάπι. Αν ανήκεις κι εσύ σ΄ αυτούς, δοκίμασε την τεχνική...

ΝΟΥΣ & ΣΩΜΑ

Τι φανερώνει η γεύση του σάλιου μας για την ψυχολογική μας κατάσταση;

Πολλοί αναρωτιούνται γιατί κάποιες φορές έχουν πικρή γεύση στο στόμα. Οι αιτίες μπορεί να είναι παθολογικές ή απλώς να παραπέμπουν στην κατανάλωση γλυκαντικών ουσιών, που...

Τι συμβαίνει στην ψυχή και το σώμα μας, όταν χειροκροτούμε;

Είναι μια από τις πιο απολαυστικές τελετουργικές πράξεις που κάνουμε με τα χέρια μας. Μας αρέσει γιατί παράγει αισθήματα χαράς, ενώ μας γεμίζει ενέργεια. Το χειροκρότημα, αυτή η επαναληπτική, θορυβώδης και ζωηρή...

Γιατί καταρρέουμε το Σαββατοκύριακο;

Όλη την εβδομάδα πετάς (που λέει ο λόγος) και είσαι πλήρης δυνάμεων ενώ, όταν έρθει η ώρα να ξεκουραστείς (Σαββατοκύριακα, αργίες, διακοπές), σε πιάνει πονοκέφαλος, κρυολόγημα, γενική αδιαθεσία; Όχι, δεν φταίει ο Νόμος...

Πότε κάνουν την εμφάνισή τους οι χιονίστρες;

Οι χιονίστρες (ή χείμετλα, στην ιατρική ορολογία) ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους, αλλά φαίνεται να έχουν μια σαφή προτίμηση στις νεαρές γυναίκες. Μάθε τι τις προκαλεί και πώς θα τις αποφύγεις...

Πόσο ευεργετικός είναι ο θηλασμός για το παιδί και τη μητέρα;

Το μητρικό γάλα είναι αναντικατάστατο και ο θηλασμός αποτελεί τον σπουδαιότερο ψυχικό κρίκο μεταξύ μητέρας και παιδιού. Τα οφέλη είναι πολλά και για τους δύο...

Γιατί σε ψηλοτάβανο δωμάτιο σκεφτόμαστε πιο ελεύθερα και εμπνευσμένα;

Μπορεί ένα ψηλοτάβανο δωμάτιο να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τη ζωή; Οι ειδικοί λένε ναι - και με αποδείξεις. Και εξηγούν...

Από τι κινδυνεύουν οι γυναίκες που βιώνουν μακροχρόνιο στρες;

Όταν το άγχος της καθημερινότητας γίνεται χρόνιο, πολλές φορές προκαλεί δραστικές επιπτώσεις στην υγεία δημιουργώντας μια ποικιλία από συμπτώματα, όπως...

Πώς ένα κέρμα γυμνάζει το μυαλό;

Περιμένεις κάπου και δεν ξέρεις πώς να "σκοτώσεις" την ώρα; Γύμνασε το μυαλό χρησιμοποιώντας την αίσθηση της αφής. Εύκολα, απλά και χωρίς...