Tag: φυτικές ίνες

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιο λαχανικό καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα με τα… σάλια του;

Περιέχει πολύτιμες φυτικές ίνες - τόσο αδιάλυτες (άριστες για τα έντερα, εφόσον συνοδεύονται από άφθονο νερό), όσο και διαλυτές (εξαιρετικές για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης)...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσο πολύτιμες είναι οι φυτικές ίνες;

Ακούμε πολλά θετικά για τις φυτικές ίνες, αλλά μάλλον δεν έχουμε συνειδητοποιήσει πόσο σημαντικές είναι...