Tag: φασόλια

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πού βρίσκονται τα ω-3 λιπαρά στο φυτικό βασίλειο;

Όταν στον κατάλογο των τροφίμων που περιέχουν υψηλές ποσότητες ω-3 λιπαρών κυριαρχούν κάποια…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί τα μαυρομάτικα φασόλια κλείνουν το… μάτι στην υγεία;

Τα όσπρια με το αστείο όνομα - γνωστά σαν αμπελοφάσουλα στην πράσινη, τρυφερή τους ηλικία - είναι προικισμένα με πολλά μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως κάλιο...