Σάββατο, 24 Οκτωβρίου, 2020

Τι είναι το Χούι, που – κατά τη γνωστή παροιμία – βγαίνει μετά την ψυχή;

Το πιο πιθανό είναι να ξέρεις από πρώτο χέρι  πόσο ισχυρή είναι η δύναμη της συνήθειας. Απ΄ αυτό άλλωστε έχει προκύψει και η γνωστή παροιμία που λέει πως, όταν πεθαίνει κάποιος...

Tag: χαρά

Πώς θα ζήσεις τη θαυμαστή εμπειρία της ροής;

Όταν οι ψυχολόγοι μιλούν για ροή (flow) δεν εννοούν το κλασικό "να πηγαίνεις με τη ροή των πραγμάτων", αλλά τον ένα και μοναδικό τρόπο να ανατρέπεις την παθητικότητα και την πλήξη της καθημερινότητας...

Γιατί οι χαρούμενοι άνθρωποι είναι πιο… ανοιχτομάτηδες;

Όταν είμαστε ευχαριστημένοι και χαρούμενοι, το οπτικό μας πεδίο ανοίγει και ο εγκέφαλος παίρνει περισσότερες...

Τι συμβαίνει στην ψυχή και το σώμα μας, όταν χειροκροτούμε;

Είναι μια από τις πιο απολαυστικές τελετουργικές πράξεις που κάνουμε με τα χέρια μας. Μας αρέσει γιατί παράγει αισθήματα χαράς, ενώ μας γεμίζει ενέργεια. Το χειροκρότημα, αυτή η επαναληπτική, θορυβώδης και ζωηρή...

Τι να κάνεις κάθε πρωί για να ξεκινάει καλά η μέρα σου;

Είναι θέμα ψυχικής υγείας. Όσο η ζωή μας γίνεται καθημερινά πιο πολύπλοκη και πιο πιεστική, τόσο πιο πολύ χρειαζόμαστε συνεχή ψυχική...

Πώς θα κάνεις την καρδιά σου να χαίρεται, για να είναι υγιής;

Πόσο επηρεάζει η ψυχική μας κατάσταση την καρδιά μας; Πολύ, λένε οι επιστήμονες. Το συνεχές στρες (όχι το δημιουργικό αλλά το άλλο, που μας πνίγει), μια έντονη συγκίνηση, ένας ξαφνικός φόβος, μια έκρηξη οργής ή μια καταθλιπτική...

Πότε γινόμαστε εχθροί του εαυτού μας;

Όσο και αν μας κακοφαίνεται, μερικές φορές είναι αλήθεια: Εμείς οι ίδιοι υπονομεύουμε τον εαυτό μας. Ενώ ψάχνουμε για ορατούς (ή και αόρατους) εχθρούς...

Οι άνθρωποι τη λένε αγάπη…

Οι άγγελοι την ονομάζουν επουράνια χαρά, οι διάβολοι μαρτύριο της κόλασης, οι άνθρωποι τη λένε...