PoiosTiGiati

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Τι να κάνεις για να προλάβεις τον θυμό σου, πριν ξεσπάσει;

Νιώθεις ότι σου ανεβαίνει το αίμα στο κεφάλι και είσαι έτοιμος/η να τα σπάσεις όλα από τα νεύρα σου; Δοκίμασε μια απλή άσκηση...
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Γιατί δεν πρέπει να παίρνεις κατάκαρδα μια απόρριψη;

Η αλήθεια είναι ότι η απόρριψη μπορεί να ειδωθεί θετικά ως μια ευκαιρία για μάθηση, εξέλιξη και ενδυνάμωση. Για να αλλάξουμε τον τρόπο που τη βλέπουμε, θα...
ΜΥΑΛΟ ΞΥΡΑΦΙ

Πώς ένα κέρμα γυμνάζει το μυαλό;

Περιμένεις κάπου και δεν ξέρεις πώς να "σκοτώσεις" την ώρα; Γύμνασε το μυαλό χρησιμοποιώντας την αίσθηση της αφής. Εύκολα, απλά και χωρίς...