Για να πετύχεις ευταξία και ενεργειακή ισορροπία στην κρεβατοκάμαρα, είναι αρκετό να ακολουθήσεις απλές οδηγίες, οι οποίες, αν τηρηθούν, εξασφαλίζουν την αρμονία και τη γαλήνη...

Η έκφραση "χαζεύω τηλεόραση" ίσως να μην απέχει τελικά πολύ από την πραγματικότητα. Μπορεί να μην έχει κυριολεκτική έννοια, αλλά η υπερβολική τηλεθέαση δημιουργεί μια κατάσταση στη ζωή μας όχι και τόσο...

Δυστυχώς δεν υπάρχει μαγικός τρόπος ώστε, όταν κλείνουμε τα μάτια μας, να χανόμαστε στην αγκαλιά του Μορφέα. Όμως υπάρχουν κάποια βασικά πράγματα που φαίνεται πως λειτουργούν και βελτιώνουν τον ύπνο. Είναι απλά...

Αν το κρεβάτι σου δεν διαθέτει κεφαλάρι, υπάρχουν φθηνές, γρήγορες λύσεις και αρκετές δυνατότητες για να φτιάξεις αυτό που σου αρέσει. Δες μερικές ιδέες...

Απόφυγε παχιά χαλιά, μοκέτες και φλοκάτες, γιατί μπορεί να γίνουν το βασίλειο των αλλεργιογόνων μικροβίων και των ακάρεων δημιουργώντας...

Αν νιώθεις ότι το περιβάλλον του δικού σου υπνοδωματίου δεν σου προσφέρει την απαραίτητη χαλάρωση από το καθημερινό στρες, υπάρχει...

Από την είσοδο ως το μπαλκόνι γέμισε τους χώρους με θετική ενέργεια και κάνε...

Τι θα έλεγες να έβαφες το ταβάνι του υπνοδωματίου σου γαλάζιο; Θα φωτίσει τον χώρο και θα του δώσει μια ήρεμη ατμόσφαιρα χαλάρωσης. Άλλωστε τι πιο ωραίο κάθε πρωί που ξυπνάς και ανοίγεις τα μάτια σου να αντικρίζεις...