Πώς 4 απλές σπιτικές κινήσεις μας φτιάχνουν τη διάθεση;

Εκτός των τειχών κρίση. Εντός των τειχών (του σπιτιού) καλή διάθεση. Έστω και αν δεν τη διαθέτεις, μπορείς να τη διεκδικήσεις με απλές, σχεδόν ανέξοδες κινήσεις στη στιγμή.

Άλλαξε την ατμόσφαιρα

Οι παρακάτω 4 προτάσεις θα μπορούσαν θαυμάσια να θεωρηθούν επιστημονικές συστάσεις. Το έχουν πει και οι ειδικοί: Μικρές, απλές αλλαγές στην καθημερινή ζωή (που φτιάχνουν ατμόσφαιρα) βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης και αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τις καθημερινές καταστάσεις. Όλες βασίζονται στο χάιδεμα των αισθήσεων και έχουν αποδειχθεί πραγματικά αποτελεσματικές:

Μυρωδάτα συρτάρια

- Διαφήμιση -

Διάλεξε σαπούνια σε μυρωδιές που σου αρέσουν και βάλε ένα σε κάθε συρτάρι με τα προσωπικά σου είδη (εσώρουχα, κάλτσες κλπ). Κάθε φορά που θα ανοίγεις ένα συρτάρι για να ντυθείς, το αγαπημένο σου άρωμα θα σε εκπλήσσει ευχάριστα.

Το ίδιο μπορείς να κάνεις και στη ντουλάπα χρησιμοποιώντας αρωματικά φακελάκια τσαγιού (γιασεμί, περγαμόντο, κανέλα, πορτοκάλι, εξωτικά φρούτα), που θα κρεμάσεις ανάμεσα στα ρούχα.

* Σύμφωνα με τους επιστήμονες η όσφρηση επηρεάζει το 75% των συναισθημάτων μας και διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη μνήμη, τη δημιουργικότητα, τη συγκέντρωση και την καταπολέμηση του άγχους.

Πολύχρωμα σεντόνια

Στρώσε το στρώμα σου (για δυο ή και για έναν / μία) με όλα τα λουλούδια από τα… συρτάρια σου: Άπλωσε στο κρεβάτι σου τα πιο χαρούμενα, χρωματιστά σεντόνια που έχεις σε πείσμα του γκρίζου που κυκλοφορεί έξω από το σπίτι σου.

* Η Αμερικανίδα συγγραφέας των βιβλίων “Το Σχέδιο Ευτυχία” (The Happiness Project) και “Πιο ευτυχισμένος/η στο σπίτι” (Happier at Home) Gretchen Rubin τονίζει ότι η τρίλεπτη ενασχόληση με το στρώσιμο του κρεβατιού είναι η πιο απλή κίνηση που μπορεί να επηρεάσει θετικά την ευτυχία μας. Μην εκπλαγείς αν μάθεις ότι η συγγραφέας αντλεί τις εμπνεύσεις για τα βιβλία της, εκτός των άλλων, από τα “Ηθικά Νικομάχεια” του Αριστοτέλη.

Φανταχτερά μαξιλάρια

Ρίξε 3-4 πολύχρωμα, φωτεινά μαξιλαράκια στους καναπέδες και τις πολυθρόνες, για να ξυπνήσουν με τη ζωντάνια και τη δύναμη των χρωμάτων τους ένα συνηθισμένο, ήσυχο περιβάλλον. Η ζωή μέσα στο σπίτι ζητάει ενέργεια και οπτικές αντιθέσεις για να γίνει πιο θελκτική και ενδιαφέρουσα.

* Για τη δύναμη των χρωμάτων στη ζωή μας έχουν ειπωθεί πολλά από τους ψυχολόγους.

Άρωμα βανίλιας στην κουζίνα

Δώσε νέα πνοή στην κουζίνα και κάνε την να μυρίσει μεθυστικά με άρωμα βανίλιας ή μοσχολέμονου. Άφησε ένα ξυλαράκι βανίλιας ή φλούδα από πράσινο μοσχολέμονο επάνω σε ένα ελαφρώς ζεστό μάτι της κουζίνας, για να πλημμυρίσει όλο το δωμάτιο με ευχάριστη μυρωδιά.

Επιπλέον, σκούπισε το ψυγείο και το τραπέζι με ένα πανί βουτηγμένο σε εκχύλισμα βανίλιας (ή ελαφρά υγρό και πασπαλισμένο με σκόνη βανίλιας), για να εξουδετερώσεις τις άσχημες μυρωδιές.

* Βάσει επιστημονικών ερευνών, η χαλαρωτική βανίλια μειώνει κατά 65% το άγχος, ίσως γιατί θυμίζει παγωτό, διακοπές, απαλότητα, φροντίδα και παρήγορη γαλακτώδη ζεστασιά, ενώ το άρωμα λεμονιού είναι τονωτικό και αναζωογονητικό.

- Διαφήμιση -
PoiosTiGiati
PoiosTiGiatihttps://poiostigiati.gr
Αναρωτιέσαι; Κάνε κλικ να μάθεις...
- Διαφήμιση -

Δες Κι Αυτά

Πόσο επικίνδυνη είναι η ναφθαλίνη;

Λίγοι γνωρίζουν ότι η ναφθαλίνη έχει χρησιμοποιηθεί για την κατασκευή βομβών ναπάλμ και φωτοβολίδων ή ότι βρίσκεται, εκτός των άλλων, μέσα σε βαφές, ρητίνες, χρωστικές ουσίες, πλαστικά...

Πώς θα κρεμάσεις τα κάδρα σωστά για να ομορφύνεις τους τοίχους του σπιτιού σου;

Πολλές φορές δεν αρκεί να διαθέτεις ένα όμορφο στολίδι για τον τοίχο σου (πίνακα ζωγραφικής, φωτογραφία, αφίσα, κάδρο γενικώς). Θα πρέπει να γνωρίζεις...

Πώς θα πλημμυρίσεις την κρεβατοκάμαρά σου με θετική ενέργεια;

Για να πετύχεις ευταξία και ενεργειακή ισορροπία στην κρεβατοκάμαρα, είναι αρκετό να ακολουθήσεις απλές οδηγίες, οι οποίες, αν τηρηθούν, εξασφαλίζουν την αρμονία και τη γαλήνη...

Πώς θα φτιάξεις ένα μοναδικό κεφαλάρι για το κρεβάτι σου;

Αν το κρεβάτι σου δεν διαθέτει κεφαλάρι, υπάρχουν φθηνές, γρήγορες λύσεις και αρκετές δυνατότητες για να φτιάξεις αυτό που σου αρέσει. Δες μερικές ιδέες...

Πόσο επηρεάζει τη ζωή σου ο αριθμός του σπιτιού σου;

Κάποιοι το έχουν ξανακούσει, αλλά πιθανώς δεν το πιστεύουν, άλλοι το εξετάζουν και οι περισσότεροι μάλλον το αγνοούν: Σύμφωνα με την αριθμολογία (επιστήμη της σημασίας των αριθμών), το νούμερο του σπιτιού όπου...

Πώς θα κάνεις την είσοδο του σπιτιού σου πιο ελκυστική;

Ανεξάρτητα αν η είσοδος είναι χολ, καθιστικό, διάδρομος ή άλλου τύπου δωμάτιο, δες τι μπορεί να διαθέτει και ποια...

Τι μας χρειάζονται τα κινέζικα σύμβολα ευημερίας;

Η ευημερία και η θετική ενέργεια δεν προσελκύονται με περίεργους διακοσμητικούς υπαινιγμούς, τελείως ακατανόητους στον πολιτισμό...

Τι είναι το Slow design;

Ένα αντικείμενο Slow design είναι απλό στη σχεδίαση, χρήσιμο και οικολογικό. Είναι κατασκευασμένο με παραδοσιακές τεχνικές και ανακυκλώσιμα υλικά που δεν...

Πώς θα φωτίσεις σωστά κάθε χώρο του σπιτιού;

Η βασική ερώτηση στην οποία πρέπει να απαντήσεις αρχικά είναι τι θέλεις να κάνεις στον φωτιζόμενο χώρο: Να δουλέψεις, να διαβάσεις, να περάσεις...

Πότε στρώνονται (παραδοσιακά) τα χαλιά στο σπίτι;

Λέμε φέτος να τηρήσουμε τις παραδόσεις. Αν συμφωνείς, καλό είναι να κάνεις τις προετοιμασίες από τώρα ώστε να στρώσεις τα χαλιά με τον πιο ασφαλή τρόπο. Πώς; Βάζοντάς τους υπόστρωμα αντιολισθητικό δίχτυ...

Πόση θαλπωρή χάνεται, όταν όλα στο σπίτι είναι τακτοποιημένα στην… τρίχα;

Ο χώρος όπου ζεις δεν πρέπει να μοιάζει αποστειρωμένος. Ούτε όλα να είναι στην τρίχα. Γιατί τότε υπάρχει ο υποσυνείδητος φόβος ότι δεν πρέπει να αγγίξεις...

Ποια έπιπλα μας δημιουργούν άγχος;

Δεν χρειάζεται να ψάξεις κάτι στα χρώματα ή το διακοσμητικό ύφος των επίπλων σου. Το μυστικό κρύβεται στα έπιπλα με...

Γιατί ο ύπνος κάτω από γαλάζιο ταβάνι είναι καλύτερος;

Τι θα έλεγες να έβαφες το ταβάνι του υπνοδωματίου σου γαλάζιο; Θα φωτίσει τον χώρο και θα του δώσει μια ήρεμη ατμόσφαιρα χαλάρωσης. Άλλωστε τι πιο ωραίο κάθε πρωί που ξυπνάς και ανοίγεις τα μάτια σου να αντικρίζεις...

Πώς θα φτιάξεις εύκολα λουλούδια οριγκάμι;

Θέλεις να αποκτήσεις επιδεξιότητα στα χέρια καθαρίζοντας ταυτόχρονα το σπίτι από παλιά περιοδικά; Να η ευκαιρία να κάνεις την πρώτη σου γνωριμία με τις ιαπωνικές κατασκευές από χαρτί, τα γνωστά οριγκάμι. Αυτό που χρειάζεται...

Ποιες είναι οι απρόσμενες σπιτικές χρήσεις του ταλκ;

Το ταλκ έχει πολλές απρόσμενες σπιτικές εφαρμογές. Καθαρίζει λεκέδες, διώχνει τα μυρμήγκια, ξεμπερδεύει κόμπους κ.ά. Χρειάζεται όμως προσοχή στη...

Πώς θα μειώσεις αμέσως τον λογαριασμό του ηλεκτρικού ρεύματος; Υπάρχουν τουλάχιστον 7 τρόποι

Δεν χρειάζεται να σπαταλάς ενέργεια και χρήματα για να έχεις άνεση (και θαλπωρή) στο σπίτι σου. Μπορείς με πιο οικονομικούς τρόπους να ζεις καλά και να σου μένουν περισσότερα...

Πώς θα κάνεις την κουζίνα σου πολύχρωμη με μια κίνηση;

Είναι εύκολο να χαρίσεις χρωματικές πινελιές σε ένα άχρωμο ντεκόρ κουζίνας, χωρίς να προσθέσεις ούτε ένα αντικείμενο. Δοκίμασε να...

Ποιες εικόνες είναι ακατάλληλες για τη διακόσμηση τοίχων;

Μια όμορφη εικόνα στον τοίχο αφενός διακοσμεί το δωμάτιο και μας χαροποιεί και αφετέρου, αν βρίσκεται στο κατάλληλο σημείο, ενισχύει τη θετική ενέργεια στο σπίτι. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζει...

Πόσα ατυχήματα μπορούν να συμβούν στο σπίτι και πώς θα τα αποφύγεις;

Πτώσεις από παραπατήματα και γλιστρήματα, δηλητηριάσεις, εγκαύματα, ηλεκτροπληξίες. Το σπίτι δεν είναι ναρκοπέδιο, όμως υπάρχουν πράγματα...

Απορείς;

- Διαφήμιση -

Πρόσφατα

Πώς σερβίρεται σωστά το κρασί;

Σε ένα ωραίο γεύμα εξέχουσα θέση έχει και ένα ωραίο κρασί. Πολλοί όμως δεν το σερβίρουν σωστά, με αποτέλεσμα να χάνεται η μαγεία της απολαυστικής οινοποσίας. Για να το κάνεις λοιπόν όπως πρέπει, δες σε ποια...

Πού πάμε όταν πάμε Ντουγρού;

Πάω ντουγρού για το σπίτι… Δηλαδή; Πάω κατευθείαν στο σπίτι. Η λέξη είναι άμεσο δάνειο από το τουρκικό επίρρημα doğru, που έχει ακριβώς την ίδια έννοια...

Πότε χρησιμοποιούμε το Πάραυτα και πότε το Παρά ταύτα;

Ένα από τα πιο κοινά λάθη που κάνουμε τόσο στον προφορικό όσο και στον γραπτό λόγο είναι που μπερδεύουμε το Πάραυτα με το Παρά ταύτα. Θέλοντας να πούμε παρόλα αυτά...

Θέλεις να λύνεις Απορίες;

Κάνε εγγραφή στο Newsletter μας και θα έχεις τις απαντήσεις στο e-mail σου.