Πόσο παγωτό μπορείς να τρως;

Το παγωτό αποτελεί ένα δροσερό και εύπεπτο επιδόρπιο. Μπορείς λοιπόν να το απολαμβάνεις, αλλά με μέτρο και όχι σε καθημερινή βάση. Και οπωσδήποτε όχι υποκαθιστώντας με αυτό κύρια γεύματα ή φυσικές τροφές, όπως τα φρούτα ή το γιαούρτι, τα οποία πρέπει να αποτελούν σημαντικό κομμάτι της ημερήσιας διατροφής σου.

Η καθημερινή κατανάλωση παγωτού – εκτός του ότι προσθέτει θερμίδες – δημιουργεί πρόβλημα τερηδόνας στα δόντια (λόγω σακχάρων).

Δες κι αυτά:

Ποιο παγωτό έχει τις λιγότερες θερμίδες;

Πώς θα φτιάξεις εύκολα ένα… αντικαταθλιπτικό παγωτό;

Πώς θα φτιάξεις παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα;

Προσοχή στην κατανάλωση από παιδιά

Ειδικότερα τα παιδιά πρέπει να καταναλώνουν το παγωτό ελεγχόμενα, καθώς τα πρόσθετα, οι κεκορεσμένες λιπαρές ουσίες και η καφεΐνη που εμπεριέχεται στη σοκολάτα μπορεί να έχουν επιπτώσεις στον αναπτυσσόμενο οργανισμό τους προκαλώντας αλλεργίες και άλλα προβλήματα.

Αν θέλεις να λύσεις κι άλλες Απορίες και να μάθεις Αλήθειες, κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook

Latest Posts

Γιατί ένα προϊόν απομίμηση του αυθεντικού το λέμε “Μαϊμού”;

Οι μαϊμούδες είναι μικρόσωμοι, ευκίνητοι πίθηκοι με μακριά ουρά. Γενικά θεωρούνται νοήμονα ζώα. Έχουν επίσης ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό (χάρισμα): Αντιγράφουν κινήσεις...

Ποιοι ήταν οι 7 σοφοί της αρχαιότητας;

Ο όρος "Επτά σοφοί" αναφέρεται σε μία ομάδα ιστορικών προσωπικοτήτων που έζησαν από τον 7ο αιώνα π.Χ. και νεότερα στην Ελλάδα και διακρίθηκαν για το φιλοσοφικό, πολιτικό ή νομοθετικό έργο τους...

Πώς θα ξεχωρίσεις ένα γνήσιο μέλι από ένα νοθευμένο;

Υπάρχουν κάποιοι τρόποι - οι οποίοι βασίζονται στις φυσικές και χημικές ιδιότητες του μελιού - που αν τους χρησιμοποιήσεις, θα καταλάβεις αν το μέλι είναι γνήσιο...

Πού καθρεφτίζονταν οι αρχαίοι;

Οι αρχαίοι πολιτισμοί χρησιμοποιούσαν ορυκτά και μέταλλα που μπορούσαν να καθρεφτίζουν το είδωλο, όπως ηφαιστειακό γυαλί του οψιδιανού (Μάγια, Αζτέκοι, Ολμέκοι), χαλκό...

ΔΕΣ ΚΙ ΑΥΤΟ

Πότε η ψυχή μας αισθάνεται παγωνιά;

Αρκεί η ανάκληση μιας ανάμνησης κοινωνικού αποκλεισμού και απόρριψης για να μας κάνει να αισθανθούμε τη θερμοκρασία του χώρου έως και...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ