Γιατί δεν πρέπει να βλέπεις τηλεόραση στο σκοτάδι;

ΜΟΙΡΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Πολλοί προτιμούν να βλέπουν τηλεόραση στο σκοτάδι, γιατί τους ενοχλούν οι αντανακλάσεις από τα φώτα του δωματίου. Όμως, σύμφωνα με τους οφθαλμίατρους, πρέπει απαραίτητα να υπάρχει ένα φωτιστικό που να ρίχνει μαλακό φως πίσω από την οθόνη. Ο λόγος είναι ότι, βλέποντας τηλεόραση στο σκοτάδι, τα μάτια καταπονούνται και με τον καιρό η όραση ενδέχεται να εξασθενήσει.

Ανακουφιστικό φως

Ο συγκεκριμένος (οπίσθιος) φωτισμός περιορίζει την προσπάθεια των ματιών και τους προσφέρει ξεκούραση και ανακούφιση. Ταυτόχρονα λύνει το πρόβλημα των ενοχλητικών αντανακλάσεων επάνω στην οθόνη.

Εννοείται ότι το φως θα πρέπει ρυθμιστεί κατάλληλα σε ύψος και κατεύθυνση, ώστε να μην πέφτει επάνω στα μάτια. Μια καλή ιδέα είναι η χρήση ενός φτηνού φωτιστικού χαμηλής κατανάλωσης, το οποίο θα είναι στραμμένο προς τον τοίχο.

Και στον υπολογιστή

Το ίδιο ακριβώς ισχύει και για την οθόνη του υπολογιστή. Θα πρέπει και εκεί να υπάρχει ένας οπίσθιος φωτισμός, ώστε να μην κουράζονται τα μάτια όση ώρα δουλεύεις ή διασκεδάζεις σε διαδικτυακά ταξίδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Πόσες φορές ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας σε 1 λεπτό;

Τα μάτια μας είναι το δεύτερο πολυπλοκότερο όργανο του σώματός μας, μετά τον εγκέφαλο, και αποτελούν ένα επιστημονικό θαύμα. Λειτουργούν σαν υπερεξελιγμένες κάμερες, αφού μπορούν...

Πόσα πλευρά έχουμε στον θώρακά μας;

Εκτείνονται από τη σπονδυλική στήλη μέχρι το στέρνο σχηματίζοντας τη θωρακική κοιλότητα, μέσα στην οποία προστατεύονται οι...

Τι προκαλεί δερματίτιδα (έκζεμα) στα χέρια και πώς αντιμετωπίζεται;

Το συνεχές βρέξιμο και στέγνωμα των χεριών σε συνδυασμό με την υπερβολική χρήση σαπουνιών, απορρυπαντικών και άλλων ερεθιστικών προϊόντων μπορεί...

Καλοκαιρινή ατονία: Πώς θα ενισχύσεις την ενέργειά σου;

Υπάρχουν τρόποι να φορτίζεις ικανοποιητικά τις μπαταρίες σου αποφεύγοντας κάποιες συνήθειες και προσθέτοντας ορισμένες άλλες, που δίνουν σωματική και ψυχική...

Γιατί πού και πού πρέπει να σαπουνίζεις το σώμα σου… ανάποδα;

Το σαπούνισμα του σώματος εκπαιδεύει το μυαλό; Φυσικά, αν το κάνεις με το χέρι που δεν είναι το "καλό" σου. Μια καλή γυμναστική για τον εγκέφαλο είναι...

Πόσο κονταίνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Αν μετρήσεις το ύψος σου το βράδυ και δεις τη μεζούρα να σε δείχνει λίγο κοντύτερο/η, μην πτοηθείς. Το επόμενο πρωί θα έχεις επανέλθει, αν κοιμηθείς καλά και το σώμα...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πόσα μέτρα είναι τα έντερά μας;

Το λεπτό και το παχύ έντερο αποτελούν σημαντικό τμήμα του πεπτικού μας συστήματος. Βρίσκονται στην κοιλιά μας - περίτεχνα διπλωμένα - αλλά δεν είναι μερικά εκατοστά το καθένα. Αν τα ξεδιπλώναμε...

Σε πόσο χρόνο βγάζουμε καινούργιο νύχι;

Έχασες κάποιο νύχι και αναρωτιέσαι σε πόσο χρόνο θα ξαναβγεί; Θα χρειαστεί να περιμένεις, γιατί αυτό θα πάρει λίγο χρόνο. Τα νύχια μας μεγαλώνουν περίπου...

Πόσες φορές ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας σε 1 λεπτό;

Τα μάτια μας είναι το δεύτερο πολυπλοκότερο όργανο του σώματός μας, μετά τον εγκέφαλο, και αποτελούν ένα επιστημονικό θαύμα. Λειτουργούν σαν υπερεξελιγμένες κάμερες, αφού μπορούν...

Πόσα πλευρά έχουμε στον θώρακά μας;

Εκτείνονται από τη σπονδυλική στήλη μέχρι το στέρνο σχηματίζοντας τη θωρακική κοιλότητα, μέσα στην οποία προστατεύονται οι...

ΔΕΣ ΚΙ ΑΥΤΟ

Πόσα μέτρα είναι τα έντερά μας;

Το λεπτό και το παχύ έντερο αποτελούν σημαντικό τμήμα του πεπτικού μας συστήματος. Βρίσκονται στην κοιλιά μας - περίτεχνα διπλωμένα - αλλά δεν είναι μερικά εκατοστά το καθένα. Αν τα ξεδιπλώναμε...