Σε ποια κρεβατοκάμαρα θα κάνεις τον καλύτερο ύπνο;

ΜΟΙΡΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Η κρεβατοκάμαρα είναι ένας χώρος αφιερωμένος στην ξεκούραση. Αν όμως νιώθεις ότι το περιβάλλον του δικού σου υπνοδωματίου δεν σου προσφέρει την απαραίτητη χαλάρωση από το καθημερινό στρες, υπάρχει λύση: Δοκίμασε μερικές διακοσμητικές συμβουλές, ώστε να το μετατρέψεις σε μια πραγματική όαση που θα σε ηρεμεί κατάλληλα και θα σε βοηθά να κοιμηθείς ήσυχα και γλυκά.

Χρωματικές ισορροπίες

Τα χρώματα που κυριαρχούν στην κρεβατοκάμαρα παίζουν σπουδαίο ρόλο για έναν καλό ύπνο. Έτσι:

Αν οι τοίχοι είναι λευκοί, τότε καλό είναι να προσθέσεις λίγο χρώμα με ένα όμορφο επιτραπέζιο φωτιστικό, χρωματιστά χαλάκια και από τις δύο πλευρές του κρεβατιού και έναν όμορφο ρομαντικό πίνακα με απαλές αποχρώσεις. Αυτό θα σου φτιάξει τη διάθεση, με αποτέλεσμα να έχεις έναν πιο ευχάριστο ύπνο και όμορφα όνειρα.

Αν οι τοίχοι δεν είναι λευκοί, καλύτερα η διακόσμηση να γίνει σε ουδέτερους χρωματισμούς, όπως είναι το μπεζ, το λευκό και το ανοικτό γκρι. Ταιριάζουν με κάθε ύφος και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μαλακώσουν τα υπόλοιπα χρώματα του χώρου.

Όμορφα και ξεκούραστα χρώματα για τις κουβέρτες και τα παπλώματα είναι το μελί, το καμηλό και το ανοικτό πράσινο.

Απόφυγε χρώματα που ξεσηκώνουν τις αισθήσεις και ενθουσιάζουν, όπως το κόκκινο, το πορτοκαλί και το κίτρινο: το πιο πιθανό είναι ότι θα σε κρατήσουν ξάγρυπνο/η. Κατάλληλα για το υπνοδωμάτιο είναι τα απαλά χρώματα, όπως το γαλάζιο, το πράσινο, το γαλαζοπράσινο και το ροδακινί, που είναι καταπραϋντικά και φέρνουν μια αίσθηση φρεσκάδας.

Μοναστηριακή λιτότητα

Ειδικοί στη μελέτη του ύπνου συνιστούν η κρεβατοκάμαρα να έχει μοναστηριακή λιτότητα. Τα έπιπλα να περιορίζονται στο κρεβάτι, τα κομοδίνα και μια καρέκλα ή έναν καλόγερο για να κρεμάς τα ρούχα σου. Η άνεση είναι βασικό στοιχείο ηρεμίας, οπότε η κίνηση πρέπει να γίνεται ανεμπόδιστα. Η συσσώρευση πραγμάτων (ράφια, βιβλιοθήκες, τηλεόραση, διακοσμητικά αντικείμενα) δημιουργεί αίσθηση ταραχής στον εγκέφαλο, γι΄ αυτό ξεκίνησε αφαιρώντας τα περιττά από τον χώρο. Επίσης οι κουρτίνες θα πρέπει να απομονώνουν το φως. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είναι σκουρόχρωμες – γιατί θα κάνουν το δωμάτιο να φαίνεται μικρότερο – αλλά από χοντρό ύφασμα. Όσο για τον φωτισμό του ταβανιού, διάλεξε να είναι ρυθμιζόμενος σε ένταση.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πώς θα κρεμάσεις τα κάδρα σωστά για να ομορφύνεις τους τοίχους του σπιτιού σου;

Πολλές φορές δεν αρκεί να διαθέτεις ένα όμορφο στολίδι για τον τοίχο σου (πίνακα ζωγραφικής, φωτογραφία, αφίσα, κάδρο γενικώς). Θα πρέπει να γνωρίζεις...

Ποιο φυτό εσωτερικού χώρου καθαρίζει τον αέρα στο σπίτι;

Υπάρχουν κάποια φυτά εσωτερικού χώρου που έχουν την ιδιότητα να φιλτράρουν τον αέρα στο σπίτι ή σε οποιονδήποτε άλλο κλειστό χώρο (γραφείο κλπ.) τοποθετηθούν. Ένα από αυτά...

Πώς θα πλημμυρίσεις την κρεβατοκάμαρά σου με θετική ενέργεια;

Για να πετύχεις ευταξία και ενεργειακή ισορροπία στην κρεβατοκάμαρα, είναι αρκετό να ακολουθήσεις απλές οδηγίες, οι οποίες, αν τηρηθούν, εξασφαλίζουν την αρμονία και τη γαλήνη...

Πώς θα φτιάξεις ένα μοναδικό κεφαλάρι για το κρεβάτι σου;

Αν το κρεβάτι σου δεν διαθέτει κεφαλάρι, υπάρχουν φθηνές, γρήγορες λύσεις και αρκετές δυνατότητες για να φτιάξεις αυτό που σου αρέσει. Δες μερικές ιδέες...
- ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ -

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ

Ποιο φυτό εσωτερικού χώρου καθαρίζει τον αέρα στο σπίτι;

Υπάρχουν κάποια φυτά εσωτερικού χώρου που έχουν την ιδιότητα να φιλτράρουν τον αέρα στο σπίτι ή σε οποιονδήποτε άλλο κλειστό χώρο (γραφείο κλπ.) τοποθετηθούν. Ένα από αυτά...

Ποιες εικόνες είναι ακατάλληλες για τη διακόσμηση τοίχων;

Μια όμορφη εικόνα στον τοίχο αφενός διακοσμεί το δωμάτιο και μας χαροποιεί και αφετέρου, αν βρίσκεται στο κατάλληλο σημείο, ενισχύει τη θετική ενέργεια στο σπίτι. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζει...

Τι προσφέρει ένα σπιτικό σιντριβάνι;

Κατά τη διάρκεια των στιγμών που αφιερώνεις στον εαυτό σου, άφησε τον απαλό ήχο του νερού που ρέει αργά πάνω στα βότσαλα να σε βοηθήσει να αποδράσεις από δυσάρεστες σκέψεις και...

Πώς 4 απλές σπιτικές κινήσεις μας φτιάχνουν τη διάθεση;

Το έχουν πει και οι ειδικοί: Μικρές, απλές αλλαγές στην καθημερινή ζωή (που φτιάχνουν ατμόσφαιρα) βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης και αλλάζουν τον τρόπο...

Πού επιτρέπεται ο ύπνος εν ώρα εργασίας;

Στην Ιαπωνία όχι μόνο δεν απαγορεύεται, αλλά σχεδόν επιβάλλεται οι εργαζόμενοι να κλείνουν για λίγο τα μάτια τους και να παίρνουν έναν υπνάκο...

Tipaki.gr

Tips & Tricks που σου λύνουν τα χέρια!